香煎菠菜饭团

特色：菠菜富含铁元素和维生素C，多吃可以防止孩子贫血；而海苔可以为孩子补充碘元素。这款饭团不仅营养丰富，因为加入了培根、芝麻，又稍稍煎过，味道非常的香。不仅如此，小小的饭团很适合孩子食用，一个接着一个，不知不觉就能吃下去不少呢。

学做营养米饭

近年来，人们在研究养生保健的时候，把米饭与极具保健作用的食品结合起来，做成别具风味的营养米饭。