桑椹汁胡萝卜粥治疗糖尿病25例

采用鲜桑椹绞汁、胡萝卜、粳米粥治疗糖尿病25例,总有效率88%,提示本法有清热生津,养阴益气之功效。

萝卜粥三款

萝卜．又名莱菔．可谓全身都是宝。中医认为．萝卜性味辛、甘、凉．入脾、肺经．有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化痰之功。《本草纲目》言“莱菔今天下通有之……根叶皆可生可熟．可菹可酱．可豉可醋．可糖可腊．可饭可蔬中之最有利益者”。

小兔的萝卜粥

兔妈妈生病了，小兔想给她做一碗香香酌萝卜粥。

香甜的胡萝卜粥

秋天来了，五彩缤纷的叶子，从树上飘飘悠悠地落下来。兔妈妈种的胡萝卜成熟了，一个个，一丛丛，像胖乎乎的小娃娃一样，从地里钻出来，露出了红扑扑的脸蛋。

中医保健话药粥

药粥疗法是祖国医学宝库中的一部分,有相当漫长的历史,是我国传统营养疗法与药物疗法的有机结合,它对人的保健有着重要作用。在养生防老,延年益寿方面,越来越受到人们的重视,现对保健药粥的应用进行如下探讨: 一、药粥的源流药粥疗法的理论最早记载在《内经》,“药以祛之,食以随之,”“谷肉果菜。

润肤药粥十二则

朋友,您想皮肤光滑、细嫩、柔软而富有弹性吗?下列药粥有助于您的皮肤健美,有兴趣试试看:1 甜浆粥 大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥,加白糖少许,可供早晚餐温热服食。

夏天坐月子喝些营养粥

由于天热，人们胃口都较差，产妇更要吃些易消化又营养丰富的食物，有利于身体的康复，以及母乳的分泌。粥是最易被人体消化和吸收的，民间有“粥是人间第一养生神品”的说法。下面推荐一款山药萝卜粥：原料：白米1杯、山药300克、白萝卜半个、芹菜末少许、水10杯、盐少许。做法：白米洗净沥干，山药和白萝卜．去皮洗净切小块，锅中加10杯水煮开，放入白米、山药、白萝卜，再次煮开，改中小火煮30分钟。加盐少许，再撒上些芹菜末就做成了。

四季药粥食疗浅谈

一、春季药粥 春日多吃粥，可以祛病延年，助长头发的生长，美容美颜。有以下几种药粥可供选用：

盛夏食粥 食疗兼得

粥，俗称稀饭，是我国民族的传统优良特色食品，食粥在我国已有数千年的历史。据《古史考》载：“黄帝始蒸谷为饭，烹谷为粥。”在古代，人们常以粥哺养婴幼儿，补益老弱病人。北宋的张来在《粥记》中说：“晨起，食粥一大碗。

粥疗歌

若要不失眠，煮粥添白莲。要得皮肤好，米粥煮红枣。气短体虚弱，煮粥加山药。治理血小板，花生衣煮饭。心虚气不足，桂圆煨米粥。要治口臭症，荔枝能除根。清退高热症，煮粥加芦根。血压高头晕，胡萝卜粥灵。要保肝功好，枸橘煮粥妙。口渴心烦躁，粥加猕猴桃。防治脚气病，米糠煮粥饮。头昏多汗症，煮粥加薏仁。便秘补中气，藕粥很相宜。夏令防中暑，荷叶同粥煮。若要双目明，粥中加旱芹。

夏令粥食益身心

粥,可谓四季成宜的传统饮食。粥的品种丰富多彩,风味独特,功效各异。炎夏季节,人们更爱食粥。它易消化吸收,有和胃、补脾、清肺、疗疾、保健的功效,同时,还能清热解暑、增进食欲。

食粥文化

粥,南方人叫做稀饭,古代叫厚粥、糜、酏、薄粥.中国人有食粥的习惯,用各种食物煮成粥用来养生已有二千多年历史,且花色品种相当多,冬夏不同,功用各异.

粥歌

民间流传着健康粥歌,是人民群众智慧和经验的结晶,比较全面的概括了各种粥的功效。

粥疗歌

若要不失眠,煮粥添白莲; 要得皮肤好,米粥煮红枣; 气短体虚弱,煮粥加山药; 治理血小板,花生衣煮饭; 心虚气不足,桂圆煨米粥; 要治口臭症,荔枝能根除;

多喝几款药粥有助于降血压

血压高怎么办？如何在日常饮食中通过食疗更好的调理高血压？下面给大家推荐几款日常粥饮，希望可以帮助到大家。一、胡萝卜粥食材：鲜胡萝卜120克，粳米100克。做法：将粳米淘洗干净，放入锅中加水煮沸；胡萝卜切碎，待粳米煮至八成熟，放入胡萝卜，用小火煮至熟烂成粥即可。功效：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会。

《粥疗歌》

饭后无事,灯下闲读,偶得一琅琅上口、保健养生知识丰富的《粥疗歌》,获益匪浅。此乃清代养生学家曹慈山先生撰写,现辑录如下,以飨读者。 若要不失眠,煮粥加白莲;若要皮肤好,大米煮红枣;气短体虚弱,粥里加山药;心虚气不中,桂圆煨米粥;要治口臭症,荔枝粥除根;清退高热症,煮粥加芦根;血压高头昏。胡萝卜粥灵；防治脚气病，米糖煮粥饮；肠胃缓泻症,胡桃米粥炖；头昏多汗症，煮粥加薏仁；便秘补中气，藕粥很相宜；夏令防中署，荷叶同粥煮；若要双目明，粥中加旱芹。

适合8～10个月宝宝的2款粥

胡萝卜粥;