三招拔掉“萝卜腿”

夏日，阳光明媚，街头巷尾，美女翩翩。藏在柜底的短裙热裤重出江湖……想要成为—道靓丽的都市风景线？难免几人欢喜几人愁：瘦腿的姑娘们美腿撩人，人见人爱；有人却要遭遇裙衫虽美，粗腿难堪的尴尬!本期介绍—组强效纤细小腿运动，让你轻轻松松拔除“萝卜腿”!

爬楼梯也有讲究

许多人相信"多爬楼梯,有益健康",但是有医生警告,楼梯不是人人都可爬,它并不适合于所有的人和所有的环境!热衷于爬楼梯替代健身或减肥的白领美眉更要注意:小心爬出萝卜腿、伤到膝盖骨。