6大营养忠告 送给老年男士

随着年龄的增大，身体的新陈代谢速度也会自然而然地变慢。如果不及时采取措施使新陈代谢、饮食和运动达到平衡，就极容易引起肥胖。 意识到饮食在健康中的重要性对男性来说极为重要的。以下是给老年男士的一些营养建议：

给素食者的营养忠告

目前，素食风潮在世界上越刮越盛，尤其是在发达国家妇女中，素食者占10％。我国许多妇女也加入了这支队伍，认为吃素“时尚而健康”。