高校定向越野教学与训练现状与提升策略

定向越野运动起源于北欧的瑞士与挪威,其根源深植于当地居民利用地图与指北针穿越未知地带的生存智慧。自1886年瑞士首次提出定向概念以来,该运动逐渐从生存技能演变为军事训练的一部分,1895年,瑞典与挪威的军营赛事标志着定向越野正式步入竞技体育殿堂。近年来,随着其在高校的广泛推广,定向越野已成为推动该领域发展的中坚力量,深入探讨高校在定向越野教学与训练上的现状,对于促进我国定向越野运动的可持续发展,培养更多高素质运动员,以及丰富校园体育文化内涵,均具有深远的战略意义。

基于交互式虚拟现实技术的定向越野训练系统研究

虚拟现实技术能够实现客观现实与虚拟空间的交互,文章基于交互式虚拟现实技术和定向越野流程,探讨了基于虚拟现实技术的定向越野训练系统的设计,基于Unity引擎,探索了该训练系统的构架和关键技术,并模拟了一个应用实例。基于理论和实例分析,对比了基于交互式虚拟现实技术的定向越野训练系统与传统训练系统的优势,并展望开发应用前景。

定向越野应用于农村中学生中长跑训练的实验研究

多年来,学生对中长跑兴趣低,一直是中长跑训练的难点,也是我国学生心肺功能和耐力素质较差的原因之一。该研究将一种新兴的体育运动项目———定向越野运动引入农村学校中长跑训练中,以期提高学生对中长跑的兴趣,培养自觉锻炼的习惯,使学生的心肺功能和耐力素质得以提高。

关于高校定向越野教学的现状及训练思考

定向越野作为当前我国高校非常重要的有氧训练的一个课程,本应在提升学生肺活量、心血管及机体耐力等各身体机能方面发挥重要价值,但根据笔者的课堂观察及问卷调查结果来看,当前我国高校定向越野教学存在诸多问题,已远远不能吸引学生兴趣和主动参与性,更无法实现教学目的。因此,应立足当前学生现状,按需定制训练策略,充分发挥该课程的开展价值。

广东省定向越野运动开展及训练情况的调查研究

通过问卷调查等方法,对广东省高校定向越野运动的开展现状与训练情况进行了调查。结果表明:广东省高校中本科层次高校的定向越野运动队开展相对较好,而专科层次开展相对较差。高校的定向越野课程的开设率或讲座的开设率都相对较低,高校定向运动队的训练方法主要是采取体技能结合的训练方法。建议:广东省高校(尤其是专科院校)应加强定向越野运动的宣传、普及;高校教练员应加强定向越野知识方面的培训等。

定向越野运动员专项体能训练方法的探讨

定向越野是一项集智力和体力为一体的运动,近几年在我国广为发展,尤其在高校和中学中发展更为迅速。通过文献资料法、访谈法和总结归纳法对定向越野专项体能训练方法进行分析研究,总结出定向越野专项体能训练的内容,连续跑的能力、不规律变速跑、定向间歇性组合练习等方法。为定向运动的爱好者或各定向越野代表队提供一定理论帮助。

将定向越野训练方法应用于中长跑运动训练中的可行性分析

随着科学技术的进步和发展,中长跑的运动水平仍将不断提高,但提高的幅度和速度将逐渐趋于缓慢,而不断地进行训练手段和内容的创新是提高幅度和速度的重要因素之一。定向越野作为一个新兴的运动项目以其自身的特点,提高身体适能水平、增长知识和技能、促进心理健康和培养团队精神受到广泛的关注和推广。从运动生理学、运动心理学、社会学和教育学等多角度入手,全面分析定向越野和中长跑项目的特点,探讨定向越野作为一种训练方法运用到中长跑运动训练中的可行性。

定向越野技能训练

通过对浙江省6届学生定向赛高校组运动员失误情况的统计与分析,寻找学生在定向越野中技术方面存在的问题,提出了若干改进定向越野技能的训练方法,以促进学生定向运动技术水平的提高。

浅谈定向越野运动员的体能与技能训练

定向越野的特征是在未知的地形里找出标绘在地图上的地面检查点,并沿着最佳路线与时间赛跑,根据这一特征着重分析了对定向运动员的体能与技能的要求,专项耐力是运动员体能重要的素质,并提出了发展专项耐力的各种训练方法和手段。另外,运动员在奔跑中要掌握和克服各种复杂自然条件的运动技能,同时提出了应对各种障碍和条件的技能方法。

定向越野运动员赛前训练过程中血氨的变化

为了寻找定向越野运动训练过程中与运动强度相适应的敏感指标,监测定向越野运动员运动训练过程中的身体机能变化,本文利用分光光度法对我院九名定向越野运动员进行了赛前五周血氨的测试。实验结果表明:赛前五周运动员的血氨发生了显著的变化,出现了先升高后降低的变化趋势。结论:定向越野运动训练过程中,血氨能够精确地评价运动员的机体机能状态。

定向越野对大学生身心健康的影响及训练方法研究

定向运动是一项参与者借助地图和指北针在尽可能短的时间内到访若干个标志点的体育运动,是一项集智能和体能于一体的运动,既有单人项目也有团队协作项目,对于大学生而言,定向运动的趣味性较强,能够吸引他们积极主动的参与其中。文章主要是探究了定向越野对大学生身体和心理健康的影响,然后以体育教学的视角出发,探究定向越野在高校体育课堂教学中如何更好实施的训练,为提高课堂体育教学效果献计献策。

定向越野运动员的赛前心理训练

随着定向运动的发展,心理训练在定向越野运动比赛中越来越占据着重要地位.成功的心理训练,对于提高运动成绩,在比赛中发挥最大潜力起着重要作用.

对山东省高校定向越野运动教学训练的探讨

通过用问卷调查法,数理统计法,文献综述法等研究方法,对山东省高校定向越野运动比赛进行了数据统计和调查研究。结果表明,山东省定向越野运动技术的教学训练中存在着许多的薄弱环节。在教学训练实践中,应加强学生的识图能力,越野跑能力,解决问题的能力。定向技能和奔跑能力构成了定向运动的基本技能,快速读懂地图并利用地图上的各种信息快速行进是定向越野运动的关键所在。

定向越野“体智能”一体化训练法的设计与应用实验——对定向运动中的行为能力与思维能力结合环节的解决方案

本课题针对定向越野的特点,采用文献资料法和实验法对其运动过程中的体力与智力结合环节的训练方案进行了设计与实验的研究。结果表明:一体化训练法能有效促进行为能力与思维能力的统一,使练习者对站立点与点标的方位判断更加迅速、准确,对奔跑路线的选择更加安全、省时、省力,从而获得令人满意的训练效果。

对湖南省高职院校开展定向越野运动队训练的制约因素分析及对策探讨

通过问卷调查和访谈,得知目前制约湖南省高职院校开展定向越野运动队训练的主要因素有场地条件及地图、训练经费、师资力量及训练时间这四个方面,并通过分析这些因素得出了相应的对策和建议.

定向越野跑与长跑耐力素质训练特点对比研究

运用文献资料法、问卷调查法、比较研究法、专家访谈法,对定向越野跑和长跑专项耐力素质训练进行对比分析,并对定向越野跑与长跑之间进行对比研究,以期为提高我国定向越野的竞技水平提供参考。

浅谈定向越野运动员的体能训练

采用文献资料、问卷调查、专家访谈等研究方法,利用运动训练学、运动生物化学等基础理论与实践的结合,分析了相关专家对定向越野体能训练方法的研究.并对运动员的训练体会以及本人在运动员时、教学工作中的经验体会进行了总结,为科学地训练提供参考依据.