惹火身材 塑造有术

对于追求“S”型的女人来说，扁平的臀部是无法忍受的，有丰满、翘挺的臀部是每个女性的期待。由于臀部肌肉组织发达，经过训练，就能使臀部肌肉得到强化，外形变得好看。以下三种方法很有效，可在家中练习。