蛙泳训练中膝关节损伤的原因与防治

膝关节损伤是在蛙泳训练中常见的伤病之一 ,膝关节的损伤常指膝内侧副韧带的损伤。如果不重视 ,就会直接影响到技术的提高和训练的完成。本文试图从运动医学的角度分析蛙泳训练中膝关节损伤产生的原因、诊断治疗及其预防措施。以其减少学员训练中的发病率 ,提高训练效果。

核心力量训练在少儿蛙泳训练中的应用

运用文献资料法、专家访谈法和实验法,对南京体育学院少体校游泳队26名10~12岁的运动员进行瑞士球核心力量对比实验。结果表明,核心力量训练对10~12岁少儿游泳运动员100m蛙泳成绩的提高有显著作用;能增强运动员的平衡能力和协调能力;促进运动员手脚相互配合,增强动作效能。

基于人体工学的蛙泳训练器设计

为了解决当前游泳学习难度系数高、安全系数低以及人们长时间站立运动导致一系列疾病的问题,基于人体工学原理,设计了一款蛙泳训练器。采用CAE技术,利用UG建立三维模型,使用虚拟样机技术设计蛙泳训练器的装配关系。同时,基于蓝牙和互联网技术,对电动推杆进行控制,实现手部运动平面的调节。通过机械装置和电子装置的配合,既能很好地模仿蛙泳运动,解决游泳学习难的问题,又能达到蛙泳俯卧式运动的效果,给人们的生活带来了方便。

浅谈波浪式蛙泳技术特点及训练问题的探析

蛙泳游起来有点模仿小青蛙,顾名思义,称为蛙泳,小青蛙游的既轻松又省力,我们人类一直在探索蛙泳怎么才能游的快,怎么样的蛙泳技术更省力、怎么样的蛙泳技术更快、怎么样的蛙泳技术既省力又快呢?平时大众的蛙泳确实很省力,但是游的没那么快,现代竞技蛙泳,采用波浪式蛙泳技术,进行技术分析,进行对训练问题的探析。

蛙泳技术的发展与青少年蛙泳训练

游泳不仅是一种体育锻炼,也是一种生存技巧。蛙泳指的是一种模仿青蛙游泳动作的泳式,比较容易学习,青少年在学习蛙游的过程中,要遵循基本步骤,对腿部、臂部动作进行学习,做好整体配合,掌握游泳的技巧和方法,注意相关事项,在教练的指导下进行系统训练,仔细观摩,持之以恒,让自己的游姿更加优美,进而在游泳比赛中取得好成绩。

蛙泳技术特点及训练问题的探索与分析

本文研究的是蛙泳技术的特点以及与此相关的训练问题。文章在简要阐述了蛙泳技术的分类以及相应的技术特点之后,分析了其技术训练的问题,提出在蛙泳训练的过程中,应注意关注心理训练、重视体能训练以及重视训练方法的科学性三点问题,希望能够对蛙泳技术训练的高效开展有所助益。

少年儿童蛙泳运动员夹板蹬腿在训练中的作用

一、前言在基层游泳训练中,普遍认为蛙泳在四种游泳姿势中是技术动作最复杂、难度最大的一种泳势。因此,蛙泳的技术难点越来越受到许多教练员的重视。在每堂训练课的蛙泳训练中,由于常出现不规范的蹬腿动作。

蛙泳腿训练教学效果的影响因素分析——以下肢柔韧性练习为例

蛙泳是四种基本泳姿中唯一以下肢为主要驱动的泳姿,怎么样提高蛙泳腿的驱动力是蛙泳理论研究永恒的课题。对游泳运动员来说,柔韧素质十分重要,因为肌肉、韧带的弹性好,收缩力就大,关节的灵活性越高,动作幅度越大,动作效果也就越好。在游泳训练和学习中柔韧性联系都有很重要的意义。柔性性对提高动作的幅度的提高和更加充分的发挥力量,速度,协调性,肌肉弹性,延缓疲劳,促进疲劳的消除都有着非常重要的意义,蛙泳腿对下肢柔韧性有着很高的要求。

美国高校高水平游泳队常用蛙泳技术训练方法——以亚利桑那州立大学为例

运用文献资料法、专家访谈法、观察法、逻辑分析法等研究方法,通过对美国亚利桑那州立大学高水平游泳队三个月的实地训练观摩学习以及对专家教练员的访谈,归纳总结出亚利桑那州立大学游泳队在训练中所采用的3kick-1pull breast,Brw/dolphin kick,3-2-1breast等蛙泳技术训练方法,从中分析其方法手段及特点,找出适合现下高校高水平运动员蛙泳技术训练的手段,旨在为我国高校高水平游泳队的训练提供一些指导建议,进而达到借鉴与吸取。

浅析多媒体技术在蛙泳教学中的应用

蛙泳是一项技术性复杂的泳姿,在教学训练中如果选择教法不当,抓不住重要环节,远动员不容易学会,教学训练目标就很难达到。多媒体技术的引入为游泳教学训练的发展提供了更为广大的发展空间,给游泳教学训练创造了新的发展机遇,同时也给游泳教练员带了更为严峻的挑战。文章对如何借助多媒体平台有效地让运动员生动、逼真地建立正确游泳技术动作概念,提高技术动作质量加以阐述,为多媒体技术在游泳技术训练中的应用提供理论参考。

游泳

G861.101.G812.43锻造水上蛟龙--游泳泅渡教研室50年来的发展历程[刊,中,A]／解放军体育学院游泳泅渡教研室／／解放军体育学院学报.-2003,22(3).-59-62(SJ)

初中游泳教学中不同腿部技术对蛙泳效果的影响分析

教学方法是影响教学效果的重要因素。在游泳教学训练中,腿部技术的正确使用是掌握技能的关键。文章结合初中游泳教学的特点,采用文献资料法和实验对比法,分析了不同腿部技术对蛙泳效果的影响,并对初中游泳项目中的蛙泳教学方法进行归纳总结,以供参考。