五法“养”出筋骨健康

最新的流行病学调查显示,我国慢性筋骨疾病的发病率和残疾率正在逐年上升,65岁以上人群的发病率达50%,80岁以上人群达90%。对此,骨科专家表示,筋骨健康重在“养”,即“治疗”和“预防”;通过“调结构,祛风湿,通经络,补气血,理脏腑”的治疗方法控制症状,缓解病情,预防疾病复发。具体做法有以下5点。益气养血扶正气正气充足,一是能驱邪外出,二是能避免外邪侵袭。慢性筋骨疾病,病程较长,容易耗伤气血,血不养筋。

肾虚项强痛

目的:探讨肾虚致项强痛的机理。方法:从经络入手分析项部和肾之间存在的经络联系,进而分析项强痛中所存在的肾虚机制。结果:外邪侵袭项部出现强痛,邪气久留不去,可循着经络深入于肾,久则伤肾;肾受邪或其他原因造成肾亏损时,亦会通过经络间的联系,反应于项部。结论:肾虚可致项强痛。

善用穴位,巧治“腿抽筋”

一些人在夜间入睡后会出现小腿抽筋,影响睡眠。中医学称小腿抽筋为“转筋”“脚气转筋”,认为其与气血衰少、血不养筋、风寒外袭或气血瘀阻等有关,治疗当补益气血、温经散寒、化瘀通络。两千多年前的《黄帝内经·灵枢》中就有“足太阳……血气皆少则喜转筋”的记载,指出本病的病位属于足太阳膀胱经。