介绍一种静脉穿刺成功的技巧

静脉穿刺是临床上常用的一种治疗手段，但由于各种原因（如年龄大、肥胖、水肿、慢性衰竭及末梢血循环不良等）易造成患者血管弹性差，充盈不良，给静脉穿刺带来了一定困难。为提高静脉穿刺成功率，在静脉穿刺前，我们采用让患者待穿刺侧的手部进行握拳、松拳交替的方法，效果良好，现介绍如下。

颅脑损伤病人的褥疮预防

在神经外科病房常能遇到运动障碍不能翻身的病人，褥疮是临床最常见的一种并发症，是护理工作中的一大难题。褥疮的形成由于神经营养障碍、局部组织长期受压、血循环不良，使皮肤抵抗力降低而形成的皮肤组织溃烂和坏死，易发于长期受压的部位，预防褥疮是一项重要的护理内容，褥疮一旦形成就可造成不可挽回的损失而影响整个治疗计划。

腹胀——常见疾病的重要信号

每个人都有过腹胀的体验，但很多人并没有意识到腹胀也是很多疾病的重要信号。腹胀是由于胃肠道内存在过量的气体所致，是，临床上一个缺乏特异性的症状，可见于内、外各科的多种疾病。在正常情况下，肠道内会保存100-150毫升气体，多余的气体则可通过嗳气与排气（放屁）排出。但由于一些人生活习惯的改变，或饮食种类的变化，使气体来源增多（如吞入较多空气或消化不良过度发酵）或因排泄障碍（如肠壁血循环不良、吸收不良、肠道通行受阻），导致气体在肠道内积存过多，就会引起腹部胀满。一。

小病也重视

伤风感冒 糖友体内血糖较高，血黏性大，血循环不良，肺部容易变得虚弱。再加上糖友的免疫力较低，感冒后，分泌的痰液中糖分较多，容易成为细菌滋生的温床，进而造成肺部的感染。如果肺部一旦感染细菌和病毒，不仅会影响血糖的控制，连血糖较稳定的人，也可能因为感冒而出现阶段性血糖升高，甚至引起糖尿病酮症酸中毒等急性并发症。

经济舱症候群 不只限于坐飞机

所谓经济舱症候群,也称经济舱综合征,最早发现于搭乘长途飞机的旅客,因机舱狭窄,不方便活动;机舱内的压力变化大;因上厕所不方便,乘客往往控制饮水（机舱里环境干燥,每小时应补充100毫升水）,如若喝水量不足,使血液浓缩、血循环不良。

腊月吃羊 给力健康

本月．从农历看我们进入了虎年的腊月。寒冬腊月里正是吃羊肉的最佳季节。在冬季。人体的阳气潜藏于体内，所以身体容易出现手足冰冷，气血循环不良的情况。

寒冬腊月吃羊肉

冬季正是吃羊肉的最佳季节。在冬季，人体的阳气潜藏于体内，所以身体容易出现手足冰冷，气血循环不良的情况。按中医的说法，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体，实在是一举两得的美事。尤其适合腰膝冷痛等肾阳虚的人食用。