运用理性情绪治疗理论 提高职业院校学生抗挫折能力的探索

本文主要探讨如何运用理性情绪治疗理论进行抗挫折教育的可行性。文章分析了职业院校学生常见的挫折类型及受挫后的主要行为反应，简要介绍了理性情绪行为治疗理论（REBT）的核心理论（ABC理论）。并提出运用理性情绪行为进行挫折教育的实施步骤。

运用REBT提高职业院校学生抗挫折能力的实验研究

理性情绪行为治疗理论(简称"REBT")的核心理论是ABC理论。ABC理论的基本观点是:人的情绪(C)不是由某一诱发性事件(A)的本身引起的,而是由经历了这一事件的人对这一事件的解释和评价(B)所引起的。基于理性情绪治疗理论的这一核心理论,整合设计出一套用于抗挫折教育的心理活动指导方案——"理性抗挫法"活动方案,选择高职一年级学生为研究对象,运用设计的方案对实验组进行团体干预。通过对实验组与对照组的前后测数据进行统计分析,验证了理性抗挫法对提高高职一年级学生的抗挫能力的有效性。

把握契机

小文与小太是对表兄弟,这学期他俩一块从外地来到这儿求学。可就在他们来校报到的那天晚自修后,小文约上小太,趁门卫不注意跑到了校外的网吧里。班主任王老师检查就寝时发现少了两个人,急忙四处寻找。