基于可穿戴技术的运动员长期睡眠—觉醒行为的监测与分析

目的:睡眠是运动员恢复的重要组成部分。研究旨在通过长期监测分析击剑队运动员的睡眠—觉醒行为,为制订个性化训练和生活计划提供参考。方法:使用华为手环6在2023年4~9月期间收集了23名击剑运动员的睡眠数据。监测所获得的睡眠参数包括入睡时间、出睡时间、深睡时长、浅睡时长、快速眼动时长、清醒时长和白天睡眠时长。在此期间,除比赛时期外,要求运动员每天24 h连续佩戴手环(洗澡及充电时间除外)。运动员每天通过专用APP将数据上传至HUAWEI Research云平台,研究人员随后从云平台下载并分析这些数据。结果:击剑运动员的平均夜间睡眠时长为7.97 h,不同性别运动员的睡眠参数无显著差异,水平高的运动员与运动等级低的运动员相比,除出睡时间(P=0.015)和睡眠中点(P=0.048)外,其他睡眠参数无显著差异;女运动员午睡频率显著高于男运动员(X^(2)=3.88,P=0.049),运动等级较高的运动员午睡频率显著高于运动等级低的运动员(X^(2)=11.97,P=0.001),白天小睡时长与晚上睡眠时长呈负相关(r=-0.270,P<0.001);观察星期一至星期日运动员睡眠—觉醒行为的变化,在没有早晨训练的星期一、星期三和星期五,运动员的出睡时间和睡眠中点显著后移,且训练日与休息日的睡眠参数存在显著差异。结论:击剑运动员的睡眠—觉醒行为受运动等级和训练计划安排的影响,并且在击剑运动员中存在睡眠节律紊乱的现象。

论李清照的觉醒意识

觉醒意识是贯穿李清照一生与其创作的精神底蕴,李清照的婚姻道路及其艺术成就构成了李清照觉醒意识的两个方面——行为觉醒和艺术觉醒。作为一个中国古代觉醒的文学女性,她敢言直谏,更在婚姻生活中追求平等;而艺术方面,她强调词"别是一家",并"用浅俗之语,发清新之思",开创了词史上别有特色的"易安体"。

桂枝甘草龙骨牡蛎汤类方对斑马鱼睡眠行为的影响

目的研究桂枝甘草龙骨牡蛎汤类方对斑马鱼睡眠行为的影响。方法 96孔板分为8组,每组12孔,依次分为:空白对照组、褪黑素组、四逆加桂甘龙牡组、柴胡加龙骨牡蛎组、桂枝加龙骨牡蛎组、桂甘龙牡组6个组。将受精后第5天的野生型幼鱼用加样枪逐个加入96孔板中,每孔连幼鱼的体积为300μL,然后根据药物分组每孔用移液枪加入配置好浓度的药物60μL,空白对照组加入等量的含甲基蓝的Holt Buffer培养液,放置在幼鱼观察行为仪装置中观察。用视频跟踪系统记录不同给药组斑马鱼的休息及运动活力指标,同时给予光周期刺激,观察斑马鱼的运动活性。结果与空白对照组比较,褪黑色素组增加了睡眠总时间,减少了总的活动量和觉醒的活动量(P<0.05)。四逆加桂甘龙牡组增加了黑夜睡眠总时间,减少了总的活动量,增加了觉醒的活动量(P<0.05)。柴胡加龙骨牡蛎组、桂枝加龙骨牡蛎组和桂甘龙牡组均增加了睡眠总时间(P<0.05),降低了总的活动量和觉醒的活动量(P<0.05)。相关性分析显示四逆加桂甘龙牡组与桂甘龙牡组、柴胡加龙骨牡蛎组、桂枝加龙骨牡蛎组不具有相同作用神经通路。而桂甘龙牡组、柴胡加龙骨牡蛎组、桂枝加龙骨牡蛎组可能具有相似的神经通路。结论桂枝甘草龙骨牡蛎汤类方对斑马鱼的运动行为有抑制作用,不同配伍对斑马鱼行为节律影响不同,其作用通路亦不尽相同。

正念舒缓音乐训练应用于多发伤合并创伤后应激障碍患者的效果观察

目的探究正念舒缓音乐训练在预防多发伤患者合并创伤后应激障碍(posttraumatic stress disorder,PTSD)的价值。方法纳入郑州大学第一附属医院急诊重症监护室接诊的多发伤患者105例,以随机抽签法分组,对照组52例接受创伤应激障碍预防指导与建议,观察组辅以正念舒缓音乐训练,对比PTSD情况、睡觉-觉醒行为、应激能力。结果干预后,观察组PTSD评分(32.69±7.24)分低于对照组(42.58±4.28)分,应激障碍阳性率3.77%、应激障碍症状出现率20.75%,低于对照组的17.31%、38.46%(P<0.05);快速眼动期微觉醒次数(3.01±0.96)次、觉醒次数(4.68±1.80)次、大于5 min觉醒次数(4.21±1.53)次、非快速眼动期微觉醒次数(6.02±1.85)次及微觉醒次数(9.01±1.02)次低于对照组(3.45±1.02)次、(7.46±3.68)次、(7.25±2.47)次、(7.67±2.14)次、(9.96±2.85)次(P<0.05);汉密尔顿抑郁评分、汉密尔顿焦虑评分(13.25±2.19)分、(18.17±2.46)分较对照组(17.56±2.58)分、(24.52±3.29)分低,状态-特质焦虑问卷评分(114.52±19.36)分高于对照组(89.02±20.14)分(P<0.05)。结论正念舒缓音乐训练辅助常规干预在预防多发伤患者合并PDST方面效果良好,可有效改善睡眠-觉醒行为,降低应激障碍。