论排球比赛中发球的心理障碍及其调节

一、问题的提出发球在排球比赛中,既是进攻的开始,也是得分的前提。强有力的攻击性发球,往往可以先法制人,破坏对方一传,造成强大的心理压力,为本队组织反击创造有利条件。既然发球如此至关重要,各级运动队无不重视对发球的攻击性和准确性的训练。特别是高水平的运动员,按平时水平,发球命中率可达80—90％,然而在我们观看各种类型的比赛中,常常会发现一些奇怪的现象:往往因一次发球失误造成全军复没。

短道速滑运动员训练情绪对训练的影响与训练情绪调节的方法

论述了短道运动员训练情绪对短道速滑训练的重要影响,强调情绪控制是短道运动员在训练过程中心理控制的核心,介绍了适合短道项目特点的训练情绪的调节方法。

关于赛前最佳竞技心理状态培养的研究

1.问题的提出 赛前最佳竟技心理状态的培养是我省高校运动队训练工作一个十分重要而亟待解决的问题。近年来,随着技术水平的逐渐提高,比赛激烈程度的不断增强,运动员赛前训练的安排是否科学,心理准备的如何,能否使运动员在比赛中出现最佳竞技心理状态,已成为每位教练员、运动员达到训练目标,完成比赛任务的关键。

调节情绪的简便方法

生活中，人们被不同的情绪左右着，尤其是不良的情绪，直接影响了人们的身心健康。生活中简便的调节情绪方法有以下几种：表情调节法：即有意识改变自己面部和姿态的表情。而改变面部表情和姿态后，又能影响到我们内心的情绪体验。如当情绪过分紧张时，可以有意识地放松面部肌肉，当情绪低落时，可以有意识地让自己微笑。

篮球比赛中不良情绪控制的训练方法

1.前言 情绪控制训练属于心理训练的一种.在身体接触较多的对抗性球类比赛中,如篮球、足球、橄榄球等,运动员往往由于激烈的身体对抗以及相互之间言语的冲突产生激动、焦虑和愤怒等不良情绪,从而分散了对比赛的注意力,甚至做出违反体育道德的过激行为,导致比赛的中断.对抗性球类比赛的高度对抗难免发生过多的身体接触,引起运动员不良情绪的波动,这就需要我们在平时的训练和比赛中加强对不良情绪控制的训练,在我们用体育道德来教育和约束运动员的同时,更多的应该是在平时训练中采用具体和有效的方法来加强运动员对比赛不良情绪的控制能力. ……

赛场风云与情绪调控

体育比赛中激烈的对抗性竞争场面,越来越吸引着众多的观众。无论是临场观战,还是收看电视的实况转播。球迷们都会随着发枪声和哨音全神贯注,犹如身临其境,无不为比赛场上瞬息万变的激烈抗争牵动心弦。