外部反馈的探讨以及在足球训练中的应用

教练员对运动员的指导属于外部反馈。外部反馈可进一步分为基于结果和基于表现的反馈。研究发现,结果型反馈所达到的运动技能的学习效果与不给予反馈的效果相比,并无显著差异,说明两种策略可交替使用。基于表现的反馈有助于运动员技术水平的提高,并且显著优于言语上的鼓励。为提高运动员的训练效果,教练员应以基于表现的反馈为主,辅以其它的反馈模式,通过丰富的语言表达形式向运动员传递信息。