老人擦背好处多

俗话说'三洗不如一擦',老人擦背有很多好处,不洗澡时也可进行。擦背操作简单,准备一条毛巾,用手拽住其两端,与后背进行机械摩擦,重点擦拭脊柱部位,包括颈椎、腰椎等,力度以被擦者舒适为准。自己擦或者请别人代劳皆可。毛巾不能太湿,温度要适中。天冷时宜稍微热些,约40摄氏度;天热时宜稍凉些,约30摄氏度。