向您推荐四大解毒食物

生姜、扁豆、鸡蛋，猪血有不同程度的解毒作用。从事粉尘作业的工人、农民，经常食用猪血，有利于解除粉尘、金属微粒对身体的危害。北方扬沙天较多，可多吃些血豆腐制作的菜肴，如“烩血豆腐”、鸭血汤等。

生活中的解毒食物

解毒四杰——木耳、猪血、绿豆、蜂蜜，实为功效显著且最为廉价的解毒食物。木耳因生长在背阴潮湿的环境中，中医认为有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液中的热毒。此外．木耳、猪血因具有很强的滑肠作用，经常食用可将肠内的大部分毒素带出体外。绿豆味甘性寒，有清热解毒、利尿和消暑止渴的作用。蜂蜜生食性凉能清热，

解毒食物给你健康

实践证明，日常生活中的一些食物有帮助人们排出体内毒素和解毒的作用，使人容光焕发、精力充沛、耳聪目明、延缓衰老。

中医理论剖析解毒排毒的食材

有不少专家认为，绿豆、木耳、猪血、蜂蜜是功效显著且最为廉价的解毒食物，所以俗称为解毒四杰。木耳性味：甘平，有少毒。猪血味咸，性平，无毒。木耳、猪血因具有很强的滑肠作用，经常食用，可将肠道内的大部分毒素带出体外。而由于木耳生长在背阴潮湿的环境中，

夏天宜吃的10种食物

1.蜂蜜味甘,性平,自古就是滋补强身排毒养颜的佳品。功效：对润肺止咳、润畅通便、排毒养颜有显著功效,很容易被人体吸收利用。适合症状：对防治心血管疾病和神经衰弱有好处。2.胡萝卜味甘,性良,是养血排毒、健脾健胃的有效解毒食物。功效：与体内的汞离子结合后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内的汞离子的排出。白萝卜、红萝卜、小水萝卜也具有上述功效。