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计步走 应牢记五点
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作者 张瑾 《保健与生活》 2016年第7期23-23,共1页
随着计步软件的流行，越来越多的人热衷于每天在网上晒出自己的步数，还有人为了得到靠前的排名而“搞突击”。每天坚持锻炼很好，但这种盲目攀比，只求量不管质的锻炼方式存在隐患。那么，怎样才能让计步走更有效果呢？
关键词 锻炼方式 盲目攀比 计步走 计步软件
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