沉思的功能及其认知加工机制

沉思作为一种个体应对不良生活事件和不良情绪的常见反应,研究者们一致认为沉思是抑郁症重要的致病因素,是抑郁和焦虑的显著认知特征,并对抑郁的发病、持续、加剧以及复发具有极为重要的影响。同时沉思的反省子成分可以起到帮助个体有效地分析问题,能逐渐降低消极情绪,达到缓解消极情绪的积极作用。个体持有的消极元认知信念、目标受阻以及认知抑制损害等方面会造成沉思作用的差异。