江苏省青少年沙滩排球运动员训练和比赛状况的调查与研究

本文通过问卷调查法、访谈法与数理统计法对江苏省青少年沙滩排球运动员的训练和比赛状况进行研究。结果表明:江苏省青少年沙滩排球比赛人数逐年增加,运动员大多都是来源于室内排球,专职沙滩排球运动员欠缺;训练和比赛时间较少,提出建立培养专职沙滩排球后备人才体系,增加运动员训练和比赛时间等对策。

音乐在篮球训练和比赛中的作用

对音乐在篮球训练和比赛中的作用进行研究,并从运动训练学的角度对其作用提出一个理论框架,供教练员在训练和比赛中参考。

音乐在篮球训练和比赛中的作用

音乐伴奏不仅能激发运动员训练和比赛的激情,提高运动员的训练效果和比赛的成绩,还能使运动员对动作的性质、力度和肌肉的紧张程度有一个准确的把握,从而增强动作的协调性;同时音乐伴奏还可以提高运动员的音乐修养,培养美感,且有消除疲劳之功效。

对青少年乒乓球运动员训练和比赛满意度研究

青少年乒乓球运动员是国家优秀乒乓球人才的后备基础,在长期的训练、比赛中人的变量必然与情感发生关联,并形成特定的认知和行为。为了解青少年乒乓球运动员对训练、比赛的情感反应,并发现阶段性训练所出现的问题及原因,为教练员提供可量化的数据资料。本文通过实地观察法、问卷调查法等研究方法对成都市专业乒乓球队运动员关于训练、比赛的满意度进行统计分析,结果显示,男队和女队对比赛的满意度相对于训练满意度较低,且男队满意度总体上高于女队;男、女队对训练满意度最高的是教练和队友,最低是运动组织;男、女队整体在比赛中对自身满意度较低,对教练满意度中等偏下。

拳击运动员体能训练的方法与策略

1拳击运动员体能训练的方法。1.1力量素质训练。力量是一种必不可少的身体素质,是拳击运动员在比赛中运用肌肉来抵抗外部压力的能力。在拳击运动员长期训练和比赛的过程中,因局部负荷太大或是身体的平衡不稳定,都会导致拳击运动员相应部位的肌肉和韧带张力不均匀。

乒乓球运动员训练和比赛期的营养补充策略

一、乒乓球项目特点。乒乓球运动属于一种技巧型为主、身体体能素质为辅,同时对灵敏性以及技术要求较高的技能类项目。乒乓球运动具有球小、速度快、旋转性强、变化多等特点。为了适应各种复杂的变化,运动员的训练必须经常从一个动作、一种战术转到另一个动作、另一种战术,这就要求运动员注意力集中,反应迅速,神经系统特别是视觉神经系统时刻处于兴奋状态。

心理学在初中学段排球训练和比赛中的应用

作为一名初中学段的排球教练员,在指导学生进行排球训练或比赛的过程中,我常会遇到以下问题:有的学生学习技术动作非常迅速,学会之后如果不给予其适当压力,他进步的幅度会不大,甚至还会出现骄傲的现象;有的学生为了掌握好某项技术,能够主动去学习相关资料或视频,或通过观看别人实现主动进步;有的学生平时在对抗赛时各种技术运用自如,但一到比赛时反而发挥不出来,出现“怯场”的现象;有的学生在比赛过程中面对胶着的比分或是比分落后时。

拉伸训练在拳击运动员运动损伤预防中的应用

拳击是一项高强度、高对抗性的体育运动。在训练和比赛中,运动员承受着巨大的身体负荷,运动损伤的风险相对较高。为了预防运动损伤,提高训练效果和比赛成绩,拉伸训练被广泛应用于拳击运动员的训练体系中。文章结合拉伸训练的概念,分析了拉伸训练在拳击运动员运动损伤预防中的应用价值,并提出了训练策略,以期为预防运动损伤提供参考。

武术套路运动员柔韧素质的训练方法

竞技武术套路是一项结合力量、技巧、速度和美感的运动,其中柔韧素质是运动员不可或缺的核心能力。在竞技武术套路训练和比赛中,运动员需要完成各种高难度的动作,如翻滚、跳跃、劈叉等,这些动作需要运动员具备出色的柔韧素质。文章旨在探讨竞技武术套路运动员柔韧素质的训练方法,为教练和运动员提供参考,推动竞技武术套路运动的发展。

平板电脑在运动训练与比赛中的应用实践

文章采用文献资料法,在阐述i Pad的特性和功能的基础上,比较分析了以i Pad为平台开发的交互式战术板和传统战术板的优势,以及i Pad在运动训练和比赛中的应用和实践,旨在使先进的信息技术推动运动训练和比赛逐步向科学化和现代化转化,从而提升运动训练和比赛质量.

湖北恩施州小渡船民族中学高脚竞速训练基地训练与比赛体系研究

通过对湖北恩施州小渡船训练基地运动员训练和比赛体系的深度剖析,揭示该基地运动员训练体系的主要特征与特点,以为其它省份高脚竞速运动训练提供参考。研究认为,科学化训练过程监控与管理、练后总结与伤病治疗、心理调节、合理安排赛前训练与日常训练、比赛中指挥得当、移动接力技术是该基地训练和比赛体系的主要组成部分,其它省份可予以参考与借鉴。

基于心率监控在青少年游泳训练和比赛中应用的研究

在一定范围内,心率、能量消耗、心血管系统负荷或者应激关系是已知的,因此可以进行预测。其中,心率一般被用于观察性研究,主要用来评价和比较不同身体的活动强度,衡量心血管系统的最大负荷,能够明确不同训练效果的阈值。通过干预性研究分析可知,心率对于评价、检测训练效果以及训练强度的调整和预估有着重要的作用,能够有效提升训练效果。文章主要基于心率监控在青少年游泳训练及比赛中的运用情况进行分析。

肌酸类运动补剂对散打运动员力量训练的影响研究

随着竞技体育的快速发展,散打运动员要想在大型体育赛事中取得更好的成绩,在平时应接受较大强度的训练,从而不断提升自身力量、耐力、爆发力和速度等各方面的运动能力。由于在训练和比赛过程中会消耗大量的营养物质,身体状态和运动技能水平也会随之下降,散打运动员就必须及时补充相应的营养补剂来恢复身体状态。

拳手如何处理比赛和训练中的疼痛?

被击中后的疼痛在训练和比赛中的许多痛苦可能是精神上的。有经验的拳击手能更好地处理疼痛,因为他们能理解不同拳法击中身体后的效果。他们不会惊慌失措,并且能够以特有的方式做出明智的反应,使身体上的疼痛逐渐消失,同时不会受到更大的伤害。

体育运动中食品营养的重要性及供给对策

不同体育项目、不同训练阶段乃至不同个体的营养需求差异显著,制定个性化、科学化的营养补给方案,是运动营养学研究的热点和难点。本文通过系统分析体育运动中食品营养的重要性及其供给对策,探讨通过科学的营养支持优化运动表现、促进运动员健康,以期为运动营养领域提供新的思路和方法,为运动员的训练和比赛提供健康合理的营养保障方案。

运动员运动恢复期间的膳食选择研究

在体育运动领域,运动恢复是提高运动员表现、促进身体健康和预防伤害的关键环节。在众多恢复策略中,合理的膳食选择对加速恢复、提高后续训练和比赛表现有重要作用。由于不同类型和强度的运动对营养的需求不同,因此运动后的膳食选择应基于运动员的个体需求、训练负荷,以及具体恢复目标来制定。本文深入探讨了运动恢复期间的膳食选择对运动员恢复效果的影响,以期为运动员和教练员提供实用的指导建议。

武术散打组合动作的运用方法研究

武术散打是一项以技能为主导的格斗运动。运动员在比赛中,需要灵活运用拳、腿、摔等技术,运用组合动作攻击对手。因此,组合动作的运用对于散打运动员来说至关重要。组合动作的成功率受多种因素的影响,包括动作的力量与速度、动作的合理性、个体差异性以及各个动作衔接的流畅程度等。文章深入研究了武术散打竞赛中组合动作的运用方法,以期为散打运动员的训练和比赛提供有益的参考。

花样滑冰的心理训练方法

为使运动员以良好的心态投入到训练和比赛之中,通过对花样滑冰运动员进行放松、表象、集中注意力以及模拟等心理训练,培养花样滑冰运动员良好的心理和自我调控能力,为花样滑冰运动员取得优异成绩提供参考。

《运动损伤与康复》出版:青少年男子足球运动员运动损伤中康复性体能训练的应用分析

足球是一项运动强度大、对抗性强、运动损伤的发生率较高的体育竞技项目,因其整体性、对抗性、多变性受到广大青少年的喜爱,但是在运动中受伤的案例屡见不鲜,这不仅会阻碍足球运动员运动水平的提高、中断训练和比赛,还会影响青少年的健康,因此运动损伤中康复性体能训练对青少年足球运动员来说可促进其体能和身体恢复,必不可少。

浅谈拳击训练中克服运动员恐惧心理的策略

拳击运动员的体能、综合素养和心理素质,都会对其日常训练和比赛产生一定的影响。因此,教练员在展开拳击训练的过程中,要加强对运动员综合素养和心理状态的关注,注意为其调节恐惧心理,这样才能有效提升运动员的心理素质,使运动员在训练和比赛的过程中保持最佳状态。同时,体育事业的繁荣,也能促进国家经济发展,而具有一定危险性的拳击运动,可以有效证明我国的体育实力。因此,必须不断加强对拳击训练的重视,争取早日实现体育强国梦。