不同训练强度对PCI术后冠心病患者心肺功能的影响

目的探讨不同训练强度对接受经皮冠状动脉介入治疗术(PCI)后冠心病患者心肺功能的影响。方法选择2020年7月—2022年2月住院的冠心病并成功进行PCI患者100例。按随机数字表法分为对照组和研究组,每组各50例。对照组(中等强度持续训练)以40%~59%的最大摄氧量(VO_(2))或55%~69%最大心率作为训练运动负荷;研究组(高强度间歇训练)以>80%最大VO_(2)或85%~95%最大心率作为训练运动负荷。两组患者每次踩功率车时间共30 min,每周训练3次,连续4周,两组均给予常规的药物治疗。所有患者康复前后均行心脏彩超检查及心肺运动试验(CPET)评估患者心肺功能及运动耐力。结果两组患者年龄、性别、既往疾病方面无显著差异。康复前,研究组与对照组两组患者的左室射血分数(LVEF)、无氧阈时摄氧量(VO_(2)AT)、峰值摄氧量(peak VO_(2))、氧脉搏、二氧化碳通气当量(VE/VCO_(2))斜率无显著差异。康复后,VO_(2)AT、peak VO_(2)、氧脉搏、每分通气量(VE)这四个指标较康复前的改变值在研究组明显高于对照组,差异具有统计学差异(P<0.05)。Spearman相关分析显示,VO_(2)AT、peak VO_(2)、氧脉搏、VE的改变值与运动强度呈正相关,差异具有统计学意义(P<0.05)。结论与中等强度持续有氧运动相比,高强度间歇有氧运动可以更好地改善PCI术后冠心病患者的有氧代谢能力,提高患者的运动耐力。

田径训练量与训练强度的有效提升研究

在田径训练中,运动员要想取得优异的成绩,需要科学合理地提升训练量和训练强度。而要想达到这一目标,教练员需要了解每一位运动员的实际表现状况,制订严谨细致的训练方案和计划,围绕运动员的个性化训练需求,打造严谨、细致的训练模式,引进多元化的训练内容,带动运动员进行持续高效的练习。在该环节,教练员需要基于运动分析、运动评价,制订个性化的训练计划;同时,需要逐渐增加运动员的训练负荷,并且优化训练组合方式,使用科技设备辅助训练,以此来提高训练水平。

周期性耐力项目训练强度分布的概念释义与应用方法学研究进展

训练强度分布(training intensity distribution,TID)是继负荷结构、统计、评价与监控之后的又一研究热点,它综合了负荷监控、统计与评价等多种要素,是制定、监控和调整耐力训练负荷的新工具,兼具周期性、阶段性和普适性等特点,在周期性耐力项目训练实践中发挥着重要作用。本文通过梳理国内外相关文献并结合前期实践经验,从历史起源、概念释义、基本类型、负荷特征与方法学策略等方面对周期性耐力项目训练强度分布进行系统综述。作为负荷强度的延伸与拓展,训练强度分布一般指运动员在某一训练时期内(数日、数周、数月或年度)不同负荷强度运动时间的比例结构或不同负荷强度的训练量占总负荷量的百分比,它将负荷强度和训练时间统一在运动负荷的框架之内;TID主要包括高量低强度模式、高强度模式、乳酸阈模式、金字塔模式、两极化模式、反极化模式、反金字塔模式和平化型模式等多种类型。本文从实验流程、操作细节以及特殊情况下的方法学策略等方面对训练强度分布研究的应用方法学因素进行了详细介绍,对该领域有待解决的问题与应用要点以及后续研究方向进行了探索与展望。

高校乒乓球教学中训练量与训练强度研究

随着高等教育的发展,体育教学作为提高学生综合素质的关键,日益受到关注。乒乓球在培养学生反应速度、协调能力和团队合作精神等方面发挥着积极作用。在乒乓球教学中,平衡好训练量与训练强度的关系,有利于提高乒乓球训练的效果。文章探究了乒乓球教学中训练量与训练强度的关系,并提出了有关策略,以期为乒乓球教学提供参考。

青少年体育教学优化田径训练强度与训练量的对策研究

青少年时期是人体成长发育最为关键的阶段,孩子的身体发育是家长尤为重视的问题。在这个阶段,无论是家长还是学校,都会让学生进行适当的体育锻炼来促进生长发育。田径是运动项目中的主流运动形式之一,但田径教学在目前阶段的体育教育中并未受到重视。一方面原因是体育教师对田径训练量与训练强度没有准确的把握,另一方面原因是教师忽视了训练强度与训练量之间的联系,导致田径并未在体育教学中发挥应有的作用。文章立足体育教学现状,探讨了提升田径训练质量的方法,希望能为体育教学的发展起到推动作用。

基于运动生理学的青少年耐久跑训练强度优化研究

耐久跑是一个重要的青少年体育训练项目,它能够锻炼学生的身体素质和意志力。运动生理学作为一门研究人体在运动过程中生理变化的学科,其为青少年耐久跑训练强度的优化提供了科学依据和方法。本文探讨了运动生理学在青少年耐久跑训练中的作用,并提出了基于运动生理学的训练强度优化原则和策略,以期为青少年耐久跑训练提供科学的指导。

训练强度对武术运动员爆发力的影响研究

在武术运动中,爆发力是运动员必备的一种身体素质,它可以帮助运动员在比赛中合理运用技巧,取得优异的成绩。因此,对于武术运动员而言,如何增强爆发力是他们关心的问题。而训练强度作为影响运动员爆发力的重要因素,也逐渐引起了人们的关注。随着武术的大范围发展,越来越多的学者和教练员意识到训练强度对武术运动员爆发力影响的重要性。

基于心跳探测的体育训练强度自适应监测系统

为了提高体育训练强度自适应监测的准确性,提出了基于心跳探测的体育训练强度自适应监测系统。以STM32F103芯片作为提供信号输出的主控制芯片,设计脉冲检测模块、心率采集模块,对体育训练者的心率与脉搏情况进行采集、传输与肌电采集。同时,在设计系统监测流程中,采用短时傅里叶变换方法对传输过来的信息进行变换,采用频谱差值方法提取特征信号频率,以减少信号延时情况,在此基础上,设计体育训练强度监测报警处理流程,完成系统设计。实验表明监测系统在监测两个指标上与实际相差较小,具有较高的准确性。

田径教学中如何科学配比训练强度及训练量

高中体育田径教学在不断的改革中,已完成了技术方面的蜕变。其中,高中体育教学就引用了全新的教学模式,达到了预期的效果。本文针对高中体育田径教学中的训练强度及训练量进行分析,通过提出了合理规划田径教学训练内容、有效设计训练强度与训练量、科学配比训练强度与训练量、根据学生个体差异进行训练、改善训练强度与训练量结构五项优化策略,突出了高中体育田径教学中的训练强度及训练量的重要性。

基于无线传感技术的体能训练强度自动分配控制器的设计

为利用科学的体能训练强度分配结果提升运动员的体能训练水平,设计一种基于无线传感技术的体能训练强度自动分配控制器。将心率传感器作为无线传感网络的传感器节点,无线传感网络利用多维标度法定位传感器节点,通过数据链路层、物理层、应用层和网络层通信协议的协作,高效传输运动员心率数据。选取型号为PLC16F526的微控制芯片作为体能训练强度自动分配的控制器,控制器依据心率数据接收结果,利用卡氏公式确定运动员体能训练目标心率,依据目标心率制定体能训练强度自动分配命令,完成体能训练强度的自动分配。实验结果表明,所设计控制器可以精准采集运动员体能训练的实时心率变化,依据心率数据控制体能训练强度的自动分配,提升体能训练效果。

初中体育教学中田径运动训练强度的控制策略

初中体育教学中田径运动训练强度的控制策略对学生身心健康和综合素质的发展至关重要。本文旨在探讨初中体育教学中田径运动训练强度的影响因素与控制策略。研究发现,影响初中体育教学田径运动训练强度的因素主要包括家庭因素、社会因素和学校因素。为了有效控制训练强度,应规范训练要求、做好分层分类、调整训练结构和优化训练内容。通过合理的控制策略,确保学生在田径运动中取得良好的训练效果,促进其全面发展。

基于物联网传感的体育训练强度实时监控系统

为了提高体育训练强度,实时监控系统的负载和吞吐量性能,提出基于物联网传感的体育训练强度实时监控系统设计。运用物联网传感技术,设计系统硬件框图;依据系统运行需求,采用红外传感器、三轴加速度传感器、心率带、脉搏传感器、体温监测探头组成物联网传感网,采集体育训练者心率、呼吸次数等身体机能参数。建立体育训练强度实时监控程序,生成身体机能与体育训练强度对应模型,实现了体育训练强度实时监控。系统测试结果:系统功能测试结果与预期结果一致,系统负载和吞吐量测试指标值均在系统设计标准范围内,达到系统设计的预期目标。

高中体育田径教学的训练强度及训练量研究

随着我国素质教育不断深入,国家开始倡导全民运动理念,教育部门对体育课程教学也日益重视。对于高中生而言,体育课程不仅可以有效锻炼学生的身体素质,还能够及时放松学生紧张的学习心情。在高中体育课程教学中田径是最为常见的一个运动项目,其看似简单,但是其要求教师在日常教学活动中能够有效平衡训练量和训练强度之间的关系,这也是高中体育教师有效开展田径运动的基础。因此本文在研究时首先分析合理规划田径运动中训练量和训练强度的重要性,然后分析影响田径运动训练强度和训练量的因素,最后提出优化高中体育田径教学训练强度和训练量的方法,以期为高中体育田径教学提供指导。

初中体育教学田径训练强度及训练量的探析

田径训练强度与训练量的控制关乎田径训练的成败,过高的训练强度、过多的训练量会导致学生受伤,而过低的训练强度、过少的训练量会影响训练效果。控制好田径训练强度、训练量势在必行。文章立足初中体育教学实际情况,阐述了控制田径训练强度与训练量的意义,对影响二者的具体因素进行深入分析,同时从提升师资力量、设置训练目标、设计训练方案等多个层面提出训练建议,希望为提升初中体育田径训练教学质量提供参考。

核心肌群训练强度对缺血性脑卒中患者运动功能及生活质量的影响

目的:探讨核心肌群训练强度对缺血性脑卒中患者运动功能及生活质量的影响。方法:回顾性分析我院2019年1月—2021年3月收治的缺血性脑卒中患者174例临床资料,均行核心肌群训练,50min/次,其中61例每天训练1次设为低强度组,55例每天训练2次设为中强度组,58例每天训练3次设为高强度组;比较三组干预后移动能力评估(MRMI)、FUGL-MEYER量表评分、功能性步行能力量表(FAC)及改良Barthel指数评分。结果:三组干预后3个月MRMI量表、FUGL-MEYER量表评分、FAC评分及改良Barthel指数评分均显著高于干预后1个月和2个月(P<0.05);高强度组干预后1个月、2个月MRMI量表和FUGL-MEYER量表评分均显著高于低强度组、中强度组(P<0.05);中强度组干预后1个月、2个月MRMI量表和FUGL-MEYER量表评分均显著高于低强度组(P<0.05);高强度组干预后2个月、3个月FAC评分和改良Barthel指数评分均显著高于低强度组、中强度组(P<0.05);中强度组干预后2个月、3个月FAC评分和改良Barthel指数评分均显著高于低强度组(P<0.05)。结论:核心肌群强化训练治疗缺血性脑卒中患者可有效改善运动功能,提高生活质量,同时随强度增加疗效更佳。

探讨大学体育田径教学训练量与训练强度

高校体育教学中,田径是基本教学项目。高校注重体育教学改革,必须突出田径教学的价值,创新田径教学模式,协调训练量、训练强度的关系。本文研究中,重点分析大学体育田径教学的训练量、训练强度问题,仅供参考。

高中体育教学中田径训练强度与训练量的研究

本文旨在探讨高中田径训练中的强度和训练量对学生运动表现的影响。通过文献综述和实验研究,发现合理控制训练强度和训练量可以提高学生的身体素质和技能水平。同时,高中教师应根据学生的身体状况和能力水平,制定个性化的训练计划,注重综合训练,充分发挥田径训练的综合性和循序渐进性。教师在教学实践中应注意适度的训练强度和适当的训练量,以提高学生的训练效果和运动表现。

田径训练量与训练强度的有效提升研究

田径运动员在其训练竞赛成长过程中,不乏成功与失败案例。受传统田径训练的影响,田径训练在运动量和训练强度上存在着不少问题,诸如教练员及运动员认知较为模糊、训练计划尚不科学以及教练作用未得到有效发挥等,都对运动员取得理想成绩产生了一定阻碍。因此,本文在遵循田径训练适度性、合理性和科学性的原则下,提出了设计科学合理的训练计划、平衡训练量和训练强度的提升途径,以期为田径项目训练提供一定的参考。

初中体育教学田径项目训练强度与训练量的实践分析

我国现阶段对初中体育教学越来越重视。由于初中体育教学中的田径项目的开展非常有益于学生的身心健康发展,因此更多人比较关注体育教学中的田径项目。随着时代发展,社会进步,教师应该转变传统的教学观念,对体育教学田径项目训练不断改革,科学规划初中体育教学田径项目的训练强度及训练量,将教学内容和教学模式积极创新,进而提高田径训练的科学性、严谨性以及高效性,从而提高我国青少年的身体素质。本文针对初中体育教学田径项目训练强度及训练量的安排展开研究和实践分析,针对研究结果提出一些参考建议。

田径运动训练中训练量与训练强度的关系研究

田径运动是体育运动中的重要组成部分,可以说田径运动是一项关系到国家或地区体育水平的运动项目,在某种意义上,对一个国家一个民族的运动水准有影响,在奥林匹克比赛中,田径运动同样占有着重要地位。如今,为了提高自己的大国或强国的形象,各国都在积极地争取举办奥运赛事的资格,对各种运动项目的训练热情也是与日俱增。田径运动是我国体育运动中不可缺少的一部分,因其具有悠久的历史和重要的地位,人们对田径的关注有增无减。因此,有必要重视年轻一代的田径训练,在开展田径训练时,应注重对年轻一代的训练量及训练强度的控制。