田径教学中如何科学配比训练强度及训练量

高中体育田径教学在不断的改革中,已完成了技术方面的蜕变。其中,高中体育教学就引用了全新的教学模式,达到了预期的效果。本文针对高中体育田径教学中的训练强度及训练量进行分析,通过提出了合理规划田径教学训练内容、有效设计训练强度与训练量、科学配比训练强度与训练量、根据学生个体差异进行训练、改善训练强度与训练量结构五项优化策略,突出了高中体育田径教学中的训练强度及训练量的重要性。

初中体育教学中田径训练强度及训练量的有效策略

在初中体育的教学中,使用复杂的训练模式是不太现实的,但是田径的教学不需要使用太多的学校资源,更多的情况下田径教学更符合现在的教学实际。确定了田径教学的优势接下来就是要合理地安排学生的训练强度及训练量,如何合理地安排田径训练量,根据不同的情况制定不同的训练计划就是现阶段所需要进行探究的,训练量的不同也会影响到学生的训练效果和训练完整性。

初中体育教学田径训练强度及训练量的探析

当前阶段,素质教育的深化给我国的教育教学工作带来极大的影响和改变,而且教育部门也开始重点关注学生发展能力的培养。在传统教育思想和教育理念的影响下,初教师往往会更关注对于参与考试科目的教学,而对于体育课的关注度通常会比较低,但是在新的教育形式的影响下,很多不参与考试的科目也开始被重视起来,其目的就是为了能够促进初中生活的更强的综合能力。在初中体育的课程中,会涉及到很多对学生体能有一定要求的训练项目,像跳远、田径、跨栏等等,但是其中最基础,也是对改善学生身体机能最有帮助的就是田径项目。在新课改实施之前,田径项目的教学基础是比较薄弱的,而且一部分体育教师在针对学生的训练强度以及训练量上并没有明确的规划,总体的教学设计时不够专业的。但是近年来,在新课改的指导下,初中田径教学逐渐发生了变化,而且在训练模式和训练量等方面都有了改进和创新,而且在训练强度和训练量的设计上不仅充分结合了学生的 发展需求,而且严格遵循了相关的训练原则,进而使得初中体育田径教学在训练的过程中更加专业化、系统化。