自行车短距离项目速度能力训练方法学指导原则发展回顾

运动员速度能力的欠缺是长期阻碍我国自行车短距离项目成绩提高的主要原因,这源于我国自行车界对短距离项目速度能力训练原理片面甚至错误的认识,以及由此派生出的实际效果不甚理想的训练方法和手段体系。在总结国内外自行车项目速度能力训练经验、教训的基础上,提出了把影响自行车运动员速度能力诸因素综合起来进行训练的方法学指导原则。并在训练和比赛实践中取得了初步成效。这证明新的训练方法学指导原则可以有效地提高运动员的速度能力,具有科学性和可操作性。这为我国短距离自行车运动员速度能力训练提供了尽快赶超世界先进水平的理论依据。

对自行车短距离项目速度能力训练方法学指导原则发展进行分析

迄今为止，我国在自行车短距离项目的比赛成绩方面仍未有明显的突破，其主要原因之一就是骑行过程中运动员的速度能力欠缺、比赛过程中的个人抗压能力不强。针对目前我国在自行车短距离项目的现状分析，结合国内外在自行车比赛项目面对速度能力的训练方法，总结出了一系列影响自行车短距离运行过程中提升速度的诸多因素相汇总的科学的指导原则，最终将该训练方法运用于实践中，在比赛实践中取得了一定的成效，该指导原则具有一定的科学和可操作性，可有效的提高运动员的比赛机能和速度能力。