幼鸽训练法则——如何诱激达到高峰

幼鸽的训练除了运气之外，更多的是经验的累积与观察，本文作者累积63年的赛鸽经验，针对许多似是而非的训鸽模式提出说明与分析，希望帮助读者找到致胜的秘诀。

田径运动员核心力量的训练作用及方法

田径运动员训练过程中的重点主要集中于增强四肢力量的训练上,而忽略了对躯干等部位的核心力量训练,核心力量的增强有利于提高核心肌肉群的力量,提高肌肉稳定性,同时还能防止运动员损伤,为此核心力量训练对田径运动员至关重要。该文将对田径运动员核心训练的原则及具体方法进行说明,以此提高田径运动员的身体素质,希望促进我国田径运动的进一步发展。