中国与欧洲足球发达国家青少年足球训练理念比较与启示

中国青少年足球正处在历史发展的机遇期和关键期,欧洲足球发达国家青少年足球训练理念可为我国青少年足球的训练和发展提供有益的借鉴和启发。中国与欧洲足球发达国家青少年足球训练理念在战略性训练理念、操作性训练理念和评价性训练理念三个方面均存在差异。基于对全生命周期和青少年成长成才规律的思考,我国青少年足球训练理念的进路选择,应以全生命周期为基础确立青少年足球训练的战略发展理念,以成长成才规律为时间轴线设计青少年的训练操作体系,以正确的自我认知为导向引领青少年球员的评价主导思想。

当代网球体能训练理念与方法探赜

随着科技进步和运动科学的发展,网球运动已经从单纯的技术和战术角逐转变为综合体能、技术、战术和心理多维度的竞争。在这种环境下,体能训练成为提升运动员竞技水平的关键,不仅关系到运动员在场上的表现,也直接影响到比赛的持久性和战术的执行力。此外,随着运动员职业生涯的延长和竞赛强度的增加,体能训练在运动伤害预防和运动员健康管理方面的作用也日益凸显。因此,该研究旨在深入探究当代网球体能训练的理念与方法,希望能够为网球运动员提供科学、系统的体能提升策略,以应对高水平网球竞赛的挑战。

专项性板块强化训练的分解与组合——沈金康教练训练理念访谈

训练负荷是科学化训练的核心,包括时间的(如秒表)、生理的(如心率)、生化的(如乳酸)、力学的(如功率),是四维一体的结构。认识专项特征是教练员开展有效运动训练的基础,且专项特征并非一成不变。板块包括三重含义,即问题板块、素质强化训练阶段和板块分期训练。对训练周期安排(如贯穿于大周期的板块周期)进行分解,各个击破之后再加以组合,形成专项能力。板块训练内容的安排须主次同步,同期训练的相互干扰须结合专项特征具体对待和协同组织实施。

高校篮球的训练理念及训练方法研究

篮球作为一项重要的体育活动,既是学生身心健康的重要保障,也是培养学生团队合作精神和个人素质的重要途径。在当今社会,随着人们对健康生活方式的广泛重视和体育竞技水平的不断提高,对高校篮球训练理念及方法的研究也日益受到关注。文章探析了高校篮球的训练理念,发掘了具有可行性的训练方法,不仅有助于高校篮球教育的发展,而且有助于高校培养真正的篮球专业人才。

现阶段中小学校园足球训练理念与人才培养策略探析

现阶段,随着中小学校园体育工作方案的不断创新改革,中小学校园足球作为一项重要体育运动项目受到社会各界的广泛关注,同时社会对于新时代足球人才的培养要求也发生相应改变。中小学校园足球教学是体育教学课程的重要内容,也是国家足球人才培养的重要力量。因此,教师在授课时不仅要向学生传授足球基本理论知识,更要注重增强学生身体素质和提升足球运动技能,以达到使学生对足球运动的认识和实践技能发展相统一的目的,促进学生全方面健康成长。本文通过分析现阶段中小学校园足球存在的问题,探究新时代校园足球训练理念和人才培养策略,进行足球教育教学改革,培养新时代社会所需的综合型足球人才。

孙海平跨栏训练理念与实践探析——基于个性化训练视角

基于个性化训练视角探析我国著名跨栏教练员孙海平的训练理念与实践。采用文献资料、跟踪调查及专家访谈等方法对孙海平的个性化训练理念与实践经验进行分析。结果显示:孙海平确立了技术动作定态控制与系统整合训练两大核心理念,在年周期、中周期、微周期和赛前备战中分别设计“双高峰”模式、四段式目标突出、“锯齿型”负荷特征和“10天小周期”模式的训练计划。他将神经-肌肉系统兴奋性视作跨栏速度训练的核心,主张采用“长-短”结合法提升跨栏周期速度,利用阻力跑与助力跑训练打破速度障碍;重视单个练习动作整合效益,设定个性化体能训练方案,采用“重-轻”负荷组合式力量训练发展快速力量,注重力量训练专项化,创新个性化力量练习手段;实施个性化技术诊断,优化个性化技术指标;利用多变的训练情境提升运动员的心理素质。

青少年足球训练理念与足球后备人才培养

新形势下,为促进足球后备人才培养,需要重视青少年足球训练,进而发挥足球训练对人才培养的作用。青少年足球训练理念与足球后备人才培养之间有着密切的关系,科学的足球训练理念可以指导青少年足球训练并获得理想的训练效果。目前,我国青少年足球训练与足球后备人才培养仍存在重视程度不够、培养途径单一等问题。因此,文章论述了青少年足球训练的价值,分析了青少年足球训练理念与足球后备人才培养的关系以及现状,并提出了提高青少年足球训练和人才培养重视度、拓宽青少年足球训练和人才培养的途径等实践策略。

我国青少年足球训练理念构建初探

我国足球在国际比赛中的成绩逐步让人们认识到目前足球发展的落后状况是源于足球训练理念的落后,以及数十年来青少年的训练水平的差距。要把青少年足球训练理念融入到当代足球的思想之中,并在此基础上建立青少年足球的训练理念,这对于我国足球人员及其今后的发展具有重要意义。在借鉴先进经验的基础上,结合我国青少年足球训练的实际情况,提出建立青少年足球训练理念的建议。

多元化训练理念下中国古典舞教学模式改革路径选择

在中国古典舞教学专业领域方向中,多元化训练呈现出了舞蹈教学内容特点的独特性和专业性。为研究多元化训练理念对中国古典舞教学的影响,本文将从以下几方面进行详细阐述。多元化训练能够使中国古典舞教学内容更丰富,古典舞教学的表现手法使舞蹈作品具有独特的艺术价值;还有古典舞教学中舞蹈艺术的创新精神,使古典舞教学模式更具特色,并具有不可替代性。笔者认为可以从以下途径进行多元化教学:注重培养多元化教学意识,在教学过程中引导学生进行多元化思考,达到优化思维方式的目的;将音乐与舞蹈相结合,激活艺术创造力;通过充分理解音乐而对舞蹈的影响产生更深层次的体会;最后在日常的积累中,提高舞蹈教师的驱动能力和认知能力。

高校篮球的训练理念与训练方法

随着我国体育事业的不断发展与进步,高校篮球作为一项受欢迎的大众体育运动,逐渐成为了青少年热衷追求的运动项目之一。同时,训练方法则是实现训练目标的具体手段和步骤,它涵盖了训练的内容、方法、节奏等方面。差异性训练方法在不同阶段、不同类型的运动员中可能产生不同的效果,因此选择适合的训练方法对于提高训练效果至关重要。鉴于此,本文中笔者将针对高校篮球的训练理念与训练方法展开分析和论述。

高校篮球训练理念与方法应用

近年来,随着我国体育事业的不断发展和体育教育水平的不断提升,对高校篮球教学质量提出了更高的要求。在高校篮球训练中,既要应用科学的训练理念,又要应用合理的训练方法,二者缺一不可,否则将无法有效达成教学质量目标。本文分别针对高校篮球训练的科学理念及应用与高校篮球训练的合理方法及应用进行了探讨,希望有助于促进我国高校篮球教学质量的提升。

训练理念本质特征探讨

“训练理念”是一个近几年在我国体育界频繁使用的学术性专有名词,然而,查遍我国的所有期刊文献,并未有人对训练理念做过清晰的界定和表述。在解析中外哲学家关于理念含义的基础上,初步论述了训练理念的含义、特点、分类及实践意义,为进行学术研究抛砖引玉。

我国手球运动训练理念的沿革

采用问卷调查、专家访谈、观察等研究方法,认为我国手球运动经历了创业、发展、停滞后恢复、高峰、滑坡5个阶段;手球训练理念从50年代的简单模仿、学习,到60年代的"三从一大",70年代的科学训练理论应用于实践,一直到高峰阶段的系统、规范、独特,既拥有欧洲球队的高大队员、扎实的基本技战术,又具备亚洲球队快速、灵活、多变、以我为主的风格。

国外青少年足球训练理念研究

训练理念决定训练行为,影响现状水平。中国足球与世界足球强国水平差距的加大便是落后的训练理念与先进的训练理念抗衡的一种必然结果。从训练理念的角度分析研究国外足球发达国家青少年足球培养理念的特点,探求其高水平足球竞技之谜。

中国青少年足球战略性训练理念的实践特征

青少年球员的训练效果决定着其成年后的竞技能力。中国足球的落后源于几十年来青少年训练的落后,源于中国足球训练理念的落后。在落后训练理念指导下成长的青少年球员,成年后的比赛理念也必是一种落后的理念,使得中国足球的水平现状成为一种必然。从训练学的角度对我国青少年足球训练中的战略性问题进行分析,试图理清弊端,为进行有效的训练,提高中国足球水平提供借鉴。

运动训练理念探析

通过对"理念"的探源及解读,并以运动训练活动规律观、哲学观、科学观、价值观和发展观的统一思想,探讨了运动训练理念的内涵、功能、形成机理及结构,为运动训练实践提供理论性的参考。

法国青少年足球训练理念及启示

运用文献资料法和实地调查法等对法国青少年足球训练理念进行剖析。研究发现:法国青少年足球训练理念主要包含文化学习与足球训练并举,以实战要求为导向,面向未来发展提高要求,注重借鉴经典教育理论指导训练,其理念以规范、合理、完备的足球文化教育体系为基础。对我国校园足球发展的启示:文化教育与足球训练并举,打好构建足球理念的文化基础;借鉴法国足球训练教学方法论,提高足球人口竞技能力;学习法国足球师资普及与提高的成功经验,逐步提高师资队伍质量。

clap式冰刀蹬冰动作特点对速滑专项力量训练理念的启示

通过对2002年世界速滑锦标赛优秀运动员弯道蹬冰技术动作的分析后认为,clap式冰刀与传统冰刀蹬冰过程中肌群工作方式存在着明显的不同。clap式冰刀蹬冰动作遵循大环节带动小环节,由上至下的关节发力顺序规律;而传统式冰刀则是以臀大肌和股四头肌的近固定工作与腓肠肌的远固定工作之合力实现两侧牵拉式伸膝动作。并且提出对速滑蹬冰技术动作的爆发力程度应重新审视的观点。由于肌群工作方式的异同性提示在力量训练理念上,更应加强速度力量性训练手段的选用,提高对肌腱的训练效果,重视专项力量训练对神经系统的作用功效。

同场对抗球类项目训练理念研究

采用文献综述和逻辑方法。研究表明,训练理念是训练主体对运动训练及其过程进行思维的概念或观念的形成物,包含了训练观念和训练指导思想两方面的内容。我国同场对抗球类项目的训练理念经历了学习、引入和徘徊阶段,目前的主要问题是观念内容和操作内容的断层问题。构建我国科学的球类训练理念要实现观念内容与操作内容的衔接。

中美短跑训练理念比较

通过文献资料法、访谈法、比较法对中美两国的短跑技术训练、专项跑训练、负荷量与强度的安排、训练方法与手段的选取、力量训练、准备活动的安排和比赛设置等7个方面进行比较分析,找出差距所在,并提出提高我国短跑运动水平的建议。