尿儿茶酚胺监控田径运动员训练负荷适应性的探讨

在冬训期间,对上海田径队4名400米健将级运动员于每周一晨、大运动量训练后及第二天晨收集尿样,进行尿儿茶酚胺的检测。结论:(1)对于400米田径运动员,尿儿茶酚胺是一个较好的训练负荷适应性监控指标;(2)赛前肾上腺素、去甲肾上腺素应基本恢复到赛前训练初的基础水平,而多巴胺含量应有所提高,这有助于比赛中竞技水平的发挥。(3)在用尿儿茶酚胺评价训练负荷适应性时,应注意个体化分析。

茶多酚对体育运动员训练负荷适应性的应用分析

在茶叶科学成熟发展的今天,我们对茶元素的价值挖掘与开发,达到了新的高度。在体育运动员训练过程中,负荷适应性,直接关系到运动员自身的成绩与状态。所以,探究合适的茶多酚元素,将为体育运动员训练过程中,提高负荷适应性提供帮助,尤其是茶多酚能够有效消除服用者的疲劳现象,从而帮助体育运动员及时调整自身状态,实现最佳表现。本文拟从茶多酚元素的价值内涵分析入手,结合体育运动员训练负荷适应性分析,进而探究茶多酚元素对体育运动员训练负荷适应性的应用机制。