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专项体能训练通过有效负荷的控制实现最佳训练效果研究
1
作者
郭宾
史伟
《科技信息》
2009年第5期143-144,共2页
本文通过教学实践中对训练负荷强度和训练效果的分析时比,借助运动训练学和运动生理学基础理论的指导,力图探索体能教学的最佳训练效果。
关键词
体能
训练
有效负荷
训练量调控
训练
效果
下载PDF
职称材料
题名
专项体能训练通过有效负荷的控制实现最佳训练效果研究
1
作者
郭宾
史伟
机构
广州体育学院
出处
《科技信息》
2009年第5期143-144,共2页
文摘
本文通过教学实践中对训练负荷强度和训练效果的分析时比,借助运动训练学和运动生理学基础理论的指导,力图探索体能教学的最佳训练效果。
关键词
体能
训练
有效负荷
训练量调控
训练
效果
Keywords
Physical training
The effective load section
Training intensity control
Training effect
分类号
G861.1 [文化科学—体育训练]
G843 [文化科学—体育训练]
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1
专项体能训练通过有效负荷的控制实现最佳训练效果研究
郭宾
史伟
《科技信息》
2009
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