如何减少弯道跑速度损失

弯道跑的百米成绩可比直道跑百米成绩慢0.2～0.3秒.研究表明,跑弯道时短跑速度下降是由于步长缩短,还发现跑室内弯道时步频下降,而跑室外弯道时,(从第3这起)步频增加.这是由于在半径小的弯道上,沿运动员内侧斜轴产生了巨大离心力。

神贫的人是有福的

神贫的人是有福的杨弥格真福八端第一端是：“神贫的人是有福的，因为天国是他们的。”（玛５：３）以往对这端道理常有一个误解，认为“神贫”就等于贫穷。其实，生活中真正的神贫并非如此。对“神贫”二字的解释，从字义上讲，是相对“形贫”（即物质生活的贫乏）而言，...

遭遇红包

今晚来了5个病人,其中有两个下了病危通知书。跑了一晚上,连水都没时间倒一杯,更别说是喝上一口了。这两天天气特别热,咽喉早就冒火了。 看看墙上的大钟,已经是零晨一点多了,住ICU的那个因为和丈夫吵架,偷偷从大沥跑回小塘乡下服灭蚊液自杀的大娘,病情基本上已经稳定下来;那个肺癌晚期,性情变得特别古怪,来的时候坐在轮椅上,由一大帮家人前呼后拥着,转了几圈病房,才勉强选了一个没人住的房间住了下来的老婆婆,也已经在止痛针的作用下。

订阅《云南档案》有感

1995年经省公安厅档案科和盘龙区档案局的领导介绍,我们设法找到一期《云南档案》,阅读后,感到此刊所登载的文章档案业务知识面广,又结合我省档案工作实际,其理论性、专业性、知识性及可读性都很强,而最使我们重视和感兴趣的是,省公安厅和盘龙区档案局先后在《云南档案》上发表介绍我局档案工作方面的材料及全省公安系统的档案工作经验,觉得对我们的档案工作帮助和启发很大,自1996年起我们订《云南档案》刊物44份,分别发到6位分局领导和每个档案专、兼职人员手中,让他们经常了解和掌握档案工作的基本知识及各种档案信息,以不断增强全局档案意识,提高专、兼职人员的业务素质和工作能力.

儿子把我拖 “下海”

也许太传统之故,我对经商这一行总怀偏见,因而连站在岸边观潮的心思都没有.且心肠特软,总怕别人吃了亏,常为那满街的摊儿遭冷清而叹息.可万万没想到自已却稀里糊涂闯了一回“商海”饱尝了辛酸苦辣,唯独没有甜.是儿子把我拖“下海”的,鲁莽的儿子可谓初生之犊,凭着他外贸英语专业的学历在深圳谋到了一份不错的职业.看到那些大款们挣大钱花大钱,想着自己老妈退休在家太寂寞,就想入非非,他从批发市场转一圈,看到那些带有外国商标的服装款式新潮,也不作任何调查哗啦着进了两大包.他算计在北京上学时自己和女友购衣的价格,每件零售翻一番是不成问题的.也正赶有同学返家,拚着牛劲给捎了回来,说货款是借的,让我速寄3000元.我懵懵懂懂先寄了钱,可我的天,到哪卖去?三线厂没效益,几个月没开工资了,谁还有心思买衣!

张仲瀚派车

六十年代初期,中苏两国的关系搞僵了。专家全部撤走了,致使不少半拉子援建工程也撂下了,随之而来的两国边境线的争议越来越吃紧。 1961年9月中旬的一天深夜,兵团司令部行政办公室档案科的老杨参谋把我从被窝里叫起来,火急火燎地说:“快!张副政委(注:当时王恩茂同志兼任生产兵团第一政策)急着要找几张图纸”。听说张仲瀚政委要图纸,我来不及系鞋带就跟着老杨同志摸着黑急溜溜地朝司令部小楼(即现在兵团办公厅楼)走去。

轻松一刻

轻松一刻教堂门前，人群中响起喊叫声：“大家听着，我又能走路了，又能用脚走路了！”“你说说，小兄弟，为什么上帝为你创造这个奇迹？”人群中有人问。“因为我的汽车被偷了……”两个好朋友相遇。“你在哪里度的假？”一人问。“总共两个地方，”另一人回答，“９个小...

天外的三舅

人常说:拉着舅父的手,闻到母亲的香。在我的四亲六戚之中,再没有比舅甥之情更加密切了。我三舅从小离家,加之时局演变,几十年骨肉分离,音信俱无。母亲在临终前嘱咐:“要设法找到你三舅……在台湾的老三。”我对三舅虽有眷念之情,但四海茫茫,悠悠苍天,舅在哪里? 孩提时听母亲说,三舅是她们姊妹兄弟中最机灵而又最顽皮的一个。有时她们姊妹间拌嘴格孽,一个个黑风扫脸生气不说话,他却故做鬼脸。

瓶中信

“亲爱的凯瑟琳,我好像迷失了方向,我不断地撞到东西,我有点儿疯了。你曾经是我的正北方,当你是我的家时,我总是能找到回家的路。对不起,你离开我时,我是那么愤怒,我承认我犯一些错,我希望上帝能够理解这些。你昨天晚上微笑着进入了我的梦中,像个爱人一样地拥抱我,像个孩子一般地摇着我,那场梦,我清楚地记得,是一种宁静的感觉。我写信告诉你,我正启程前往那宁静。

终于想要歌唱——郑钧自诉

放弃了理想,你就是一个废人。 或许,这正是许多中国摇滚人已成残废的原因。贫穷的生活是植根于一切才华横溢的人们身体中的定时炸弹。