提高试举成功率是举重比赛取胜的关键因素

运用文献资料法等方法 ,参加世界举重锦标赛的对中国男队和参加全国青年、省少年男子举重锦标赛的男运动员进行了统计分析。结果表明 :我国男运动员在国内外比赛中试举成功率普遍偏低。影响试举成功率的因素有赛前训练、减体重、准备活动和选定试举重量等。建议采取有针对性的措施 ,以提高试举成功率。

第67届世界举重锦标赛中国男队试举成功率分析

通过对中国男子举重队在第６７届世界男子举重锦标赛上试举成功率的分析，探究中国男子举重队提高试举成功率的技术和战术水平等问题。

第六届全运会举重预赛试举成功率偏低原因浅析

1987年全国举重锦标赛(第六届全运会举重预赛),共32个省、区、市产业代表队295名运动员参加,于四月十八日,经过几天角逐在大连已胜利结束。大会有一人破一项亚洲纪录,三人破三项全国纪录,第六届全运会各省进入每级前十二名的运动员,将于11月在广东石龙镇参加决赛。

探析提高青年男子举重运动员比赛中试举成功率

在举重比赛当中,能够对举重运动员的竞赛成绩和训练水平进行反映的很重要一个指标就是比赛中试举成功率,而且对举重运动员获得比赛胜利产生影响的重要因素也是比赛中试举成功率。基于此,该文论述了提高青年男子举重运动员比赛中试举成功率的方法。

浅谈试举成功率在举重比赛中的作用

前言近年来,在举重比赛中试举成功率偏低,它将影响运动员正常发挥水平和创造新纪录。第二届全国青少年运动会举重比赛经现场调查,经统计;全部比赛总试举600次,成功323次,其成功率达到53.83％;失败277次,失败率为46.17％,还有个别级别的成败比例差距更大。所以,就这个问题加以分析研究,供广大运功员和教练员在平时训练作参考,以期参赛取得好成绩。

谈谈如何提高试举成功率

前言 近几年,在重大的国内外举重比赛中,明显地反映出我国运动员试举成功率偏低的问题,它将直接影响到运动员正常发挥运动成绩,创造新纪录和团体总分的名次。为了说明这类问题,对二青会举委比赛进行现场调查,分析,从中找出规律克服不足。

举重比赛中影响试举成功率因素的探讨

1、赛前训练与试举成功率的关系 赛前训练是指比赛前2-3周的训练，训练计划的安排是否恰当，对比赛试举成功率的影响最大。训练计划安排要点是：第一，总负荷量要减少，强度要适度提高。减少训练课次数，减少每组的次数，赛前第二周强度可以达到90％以上，赛前最后一周各次训练课量和强度逐渐减少至80％-60％以下，这样既能减轻身体总的负荷，又保持较旺盛的精力。

浅谈如何提高试举成功率

一、合理地确定第一次试举重量 经几年观察比赛统计证明：运动员突出地发挥最佳运动成绩，必须具备较高的试举成功率做保证。成功率若高会给以后的比赛创造良好的心理环境，增强克服困难战胜对手的信念。否则，会产生不良因素，导致一个时期内总是担心自己在竞赛中，试举是否成功。为此，提醒教练员，运动员在重大比赛中应当根据以往比赛最佳运动成绩的发挥和试举成功率，结合平时的训练最高成绩，赛前的技术状态.

对提高我国青年男子举重运动员比赛成功率的探析

运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法,对参加第30、31届世青赛的中国男队及俄罗斯、保加利亚男队和参加2003-2005年国内青年男子举重锦标赛的比赛成功率及其影响因素进行统计分析。研究认为:按影响比赛成功率的次序排列分别为:盲目选定试举重量、赛前训练、减体重、准备活动等,建议采取有针对性的措施,以提高试举成功率。

如何选定试举重量?

试举成功率低,这是近几年来我国举重比赛中普遍存在的问题。影响试举成功率的因素很多,例如赛前训练、准备活动、技术动作的稳定性、心理因素、试举重量等等,然而影响试举成功率的直接因素却是试举重量。运动员的试举重量应该根据其平时(特别是赛前一个月)的训练最高成绩、体力好坏、技术稳定性、竞技状态、心理因素、比赛经验、是否减体重以及对手情况等各种客观因素,综合起来慎重地研究而定。选定试举重量这是主观的东西,然而其依据却是客观存在着的。因此,试举重量选得是否合适,就看我们的主观判断是否符合客观实际情况,符合了就能够使运动员水平得到充分发挥,当然成功率一般也就比较高;反之则否。如何选定两个动作总共六次的试举重量呢?确定试举重量是否存在一些客观规律呢?本文主要通过对近几年来国内和国际举重比赛的统计分析。

对“九运会”举重试举失败率情况的统计分析

以参加2001年全国第九届运动会举重比赛和省市代表队参赛选手为研究对象,运用观察统计法获得各类数据,并进行统计分析处理。统计结果表明,举重每项比赛仅三次试举,无论在抓、挺举项目上女子或男子总失败率均在50%左右。为全面提高举重试举成功率,必须加强针对性有效训练,加大对举重训练的科技投入含量,这是当前面临的新课题。

第一届全国青运会举重比赛第一次试举的调查分析

在第一届全国青少年运动会举重比赛上,一大批朝气蓬勃的新苗脱颖而出:甲组52公斤级广西的黄喜良第一次试举便打破青年全国纪录,第二次要求试举世界纪录的重量,他的总成绩可列一九八五年世界锦标赛第三名;广东队的何灼强、叶焕明、曾国强等也都达到世界水平;更可喜的是过去少数几个队垄断前三名的局面被打破。这次27个队参加比赛。

中国举重队在第26届奥运会取得重大突破的多因素探索

中国男子举重队在第26届奥运会荣获2枚金牌、1枚银牌、1枚铜牌,破4项世界纪录,取得了突出成绩。取得成绩有多方面因素:运动员奋勇拼搏;教练员忘我奋斗;技术上精雕细刻;训练中求实创新;科学管理;政策激励;后勤保障及科研工作的促进。中国队虽取得了突出成绩但仍存在以下不足:成功率不高;到赛区太早影响了大级别选手体能;控制体重方法及比赛战术还有待完善。为在未来的竞争中保持优势,夺取胜利,进一步加强科学训练,科技攻关,延长优秀运动员运动寿命是中国队的重要任务。

2003年全国少年女子举重锦标赛调研报告

采用文献资料、现场观察、数理统计等方法对比赛的概况、特点、运动员的技术指标、比赛成绩进行分析。结果表明运动员试举成功率较低,南方中小级别占优势,北方大级别占优势。据此,提出了转变训练观念和进行系统训练等对策。

基于SPCS的心理训练干预青少年举重运动员的实验研究

目的探讨青少年举重运动员利用生理相干与自主平衡系统(SPCS)进行系统心理训练后心率变异性的变化,并探讨心理训练对举重运动员试举成功率的影响。方法19名青少年举重运动员,分为研究组(n=10)和对照组(n=9),对照组运动员使用单机版小游戏进行放松,研究组应用基于SPCS系统的心理训练,训练前后利用SPCS采集运动员安静平卧状态的心率变异性各项指标,记录训练前后的两次成绩测验中运动员的试举成功率并加以比较。结果训练后研究组协调指数、稳定指数、评价分数以及TP、LF、HF均较训练前升高(P<0.05),LF/HF较训练前降低(P<0.05);训练后对照组PNN50较训练前降低(P<0.05);训练后研究组协调指数、稳定指数、评价分数、TP、LF及HF均高于对照组(P<0.05)。训练后研究组抓举成功率、总试举成功率均高于训练前(P<0.05)。训练后研究组试举总成功率高于对照组(P<0.05)。心率变异性时域指标PNN50与试举成功率呈正相关(P<0.05),而频域指标VLF及LF/HF比值与试举成功率呈负相关(P<0.05)。结论基于SPCS的心理训练可以明显增强举重运动员的心率变异性水平,增强心理调控能力,提高运动员试举成功率。

浅谈青少年举重运动员心理素质的培养

根据青少年举重运动员的心理特征及个性化差异，克服运动员在每一次试举新的重量出现的心理兴奋，心理恐惧和心理不稳定等表现，是广大基层教练员在实践中要探讨和解决的问题。因此，抓好青少年举重运动员心理素质的早期培养，提高运动员的心理训练方面能力方能真实的反应出运动员实际训练水平。

举重运动员训练与比赛中的心率测定

举重运动员训练与比赛中的心率测定冯葆欣，刘慧荣，秦孝梅（国家体委科研所举重攻关组１０００６１）测定运动中的心率已被视为一种简易、有效的生理监测指标，成为教练员安排、控制运动量的监测依据。但对非周期性运动的举重运动中的心率变化的系统研究、运用，报导尚少...

举重

第二十五届奥运会举重比赛于1992年7月26日—8月4日在巴塞罗那举行,来自66个国家和地区的247名男选手参加了比赛,经过激烈角逐。

我国优秀举重运动员赛前训练的调控问题——第六届全运会举重比赛调研报告

选题依据举重比赛试举成功率与比赛成绩呈高度相关。如何提高试举成功率,一直是举重教练员与体育科学工作者关注和研究的问题。迄今已有的研究,多是从不同侧面特别是从技战术角度去分析,而未能对赛前与临赛多因素作综合性的整体研究,因而效益受限。我国历届全运会举重赛试举成功率均较低(在45％到50％之间)。