穴位推拿加诱导想象放松法对肿瘤化疗病人生活质量的影响

[目的]观察穴位推拿诱导想象放松法对化疗病人生活质量的影响。[方法]随机将134例病人分为两组,对照组64例,给予化疗常规健康教育和静脉给药止吐;观察组70例,在对照组基础上实施穴位推拿配合诱导想象放松法。[结果]两组病人化疗后恶心、呕吐、倦怠乏力、便秘、腹泻反应发生情况,差异有统计学意义(P<0.01);两组恶性肿瘤化疗病人生活质量差异有统计学意义(P<0.01)。[结论]使用穴位推拿配合诱导想象放松法能减轻化疗病人的恶心呕吐、倦怠乏力、便秘腹泻等毒副反应;提高病人的生活质量。

想象训练法在高中武术教学中的应用与探索

武术是我国传统文化瑰宝,在强身健体和修身养性方面具有积极作用,流传至今,仍然受到国民的喜爱。但是,现代社会进步和发展下,传统的武术逐渐陷入到发展困境,学习人数越来越少,严重影响到优秀传统文化的传承和发扬。在高中体育教育改革持续深化下,积极推行武术教学很有必要,可以充分激发学生的武术学习兴趣,强身健体,陶冶情操,缓解学习压力。为了有效提升高中武术教学成效,通过想象训练法的应用可以实现,有助于在头脑中形成连贯动作,锻炼学生的思维能力,促进身体记忆,逐渐熟练掌握武术动作。本文就高中武术教学中想象训练法应用展开分析,提出合理的措施灵活展开,提升高中体育教学成效的同时,传承和弘扬优秀传统文化。