掷标枪最后用力的诱导练习操

为尽快使练习者掌握掷标枪最后用力的动作技术,本文以掷标枪最后用力的技术结构特点和认识事物的规律为依据,贯彻循序渐进的教学原则,从单个简单的上肢挥臂练习逐步地过渡到蹬腿挥臂、躯体鞭打、转体拉弓、转体挥臂的完整练习,使练习者在明快的节奏中由易到难,由简到繁地掌握标枪最后用力动作技术。