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高校篮球运动员体能状况与课前力量训练关系的实验研究
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作者 肖俐强 《运动精品》 2017年第11期67-68,共2页
通过对上海体育学院16名学生进行为期10周的课前力量训练,以研究课前力量训练对学生体能的影响,从运动员实验前后的体能状况数据对比发现,课前力量训练对篮球运动员体能状况改善作用显著,上肢专项力量、弹跳素质以及耐力素质等多方面都... 通过对上海体育学院16名学生进行为期10周的课前力量训练,以研究课前力量训练对学生体能的影响,从运动员实验前后的体能状况数据对比发现,课前力量训练对篮球运动员体能状况改善作用显著,上肢专项力量、弹跳素质以及耐力素质等多方面都有明显改善. 展开更多
关键词 高校 篮球运动员 体能 课前力量训练
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