中医治疗肠易激综合症应重视调养心神

1简述 肠易激综合症（irritable bowel syndrome，IBS）是一种常见疾病，临床表现为长期反复的腹痛，伴随排便次数、性状异常，而形态和生化学正常的功能性肠病。近年来随着人们生活节奏的加快、工作压力加大、家庭负担过重及饮食结构的改变，神经、精神因素所致IBS发病率有上升趋势。

滋阴降火调养心神法干预非器质性频发室性早搏心得体会

频发室性早搏是临床上常见的心律失常之一,其与各种心脏疾病的存在有关,常见的有冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌病和心衰等。但有约1/10的室性早搏患者并无合并上述器质性心脏病。射频消融术被现代医学认为是目前唯一能根治非器质性室早的手段,但何种情况下使用尚未达成共识。频发室性早搏属中医“心悸”“怔忡”的范畴,中医药治疗心悸、怔忡的历史悠久,而“滋阴降火、调养心神”法是治疗非器质性频发室性早搏的有效方法。

薛芳教授临床运用调养心神法经验探析

薛芳教授,河北省首届十二大名医之一,行医五十余载,善治内科以心脑血管病为主的各类疑难重危病,通变相宜,屡起沉疴。有幸跟随薛芳教授学习,获益匪浅,对调养心神之法的运用略有心得,简略探析。

论“治未病”重在调养心神

现代医学模式逐渐从纯粹的生物医学模式转到生物-心理-社会医学模式,而目前养生保健实践中更注重药疗、食养和身体锻炼,治疗疾病时注重药物治疗。中医"治未病"重在调养心神的方法,与当今生物-心理-社会医学模式的观点不谋而合,是中医"治未病"的核心内容。

论“治未病”之调养心神法

中医＂治未病＂重在调养心神的方法,与当今生物-心理-社会医学模式的观点不谋而合,是中医＂治未病＂的核心内容。笔者总结调养心神六法〔养气固精壮神法、静心寡欲养神法、调心顺志宁神法、修德养性安神法、健脑益髓培神法、怡心畅意悦神法〕以供同仁在＂治未病＂工作中参考。

调养心神，康寿延年

调养心神，中医主要指情志上的调摄。情志包括七方面：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。正常情况下，七情是人正常的情绪变化，是精神活动的外在表现。

调养心神康寿延年

调养心神，中医主要指情志上的调摄。情志包括七方面：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。正常情况下，七情是人正常的情绪变化，是精神活动的外在表现。情志过度，会导致人体气血失和，脏腑功能紊乱，阴阳失调而发病。如：大喜大怒，可使肾上腺分泌儿茶酚胺骤然上升，使血压升高，心率增快，诱发心绞痛、

忽思慧《饮膳正要》养生论

蒙古族营养学家、医学家忽思慧在元代宫廷担任饮膳太医期间 ,著有《饮膳正要》一书 ,讲述了许多关于身体健康的重要问题 .他的养生保健的观点和饮食养生的经验之谈 ,与当今医学、养生学、营养学和卫生学的要求是一致的 ,具有学术价值和实用价值 .要想安乐 ,达到长寿的目的 ,就要保养身体 .保养身体要守中 ,按照养生原则 ,调顺四时 ,起居有常 ,饮食有节 ,营养调配 ,五味调和 ,精神健爽 ,心志安定 .道德修养可以使精神情志舒畅稳定 ,有利于身心健康 .

心胃相关理论在功能性消化不良中的运用及机制探析

功能性消化不良(FD)是临床常见的身心疾病之一,近年来发病率逐渐增加,本病的发病机制尚未明确,目前已有较多研究致力于FD的临床及相关基础研究。西医多从胃肠的动力障碍入手,中医多认为本病由于肝郁脾虚,但临床中发现多数患者存在因精神心理因素复发的情况,中医脏腑体系认为心为神明之大主,可以调节神志活动,并且参与了FD的发病过程。在治疗上,西医主要采用对症处理,中医药疗法在本病的防治上具有明显的特色,其中,针灸作为中医特色疗法,在本病的治疗中具有一定的运用优势,得到临床的认可。本文通过理论分析及总结导师临证经验得出,在治疗FD中,健脾和胃与调养心神合用,以八脉交会穴之内关、公孙为主穴并配合腹部腧穴及百会,同时配合中药,并随诊加减,可获良效。在心胃相关理论指导下,针药并用可使得FD的治疗方法更加丰富,发挥中医药的特色。

春天的补神之道

俗话说，药补不如食补，食补不如神补。什么是神补？实际即是补神，或称养神。这里，神是指精神、意识、思维即人脑的高级神经活动。补神，就是通过调养心神、舒畅情怀和意志等方法，来保持人体的心理平衡，从而达到健身、养生的目的。春天是万物生发的季节，作为与天地相应的人来讲，补神显得格外重要。

得神者寿

中国养生学从来都视养神为首务，正所谓“太上养神，其次养形”（见《艺文类聚·养生》）。鉴于中医学关于心神能统率五脏六腑、五官七窍、四肢百骸而为一身之主宰的生理观，所以古代养生家大多认为调养心神，不但能使心强脑健，有益于精神卫生，更为重要的是，通过养心调神还可以有助于调养整个形体。

夏季吃什么最好

夏季是四季中阳气最旺的季节。暑热易耗气伤阴，长夏暑湿伤脾，消化道的传染病也会增多。饮食以健脾开胃、消暑祛湿为主。在四季节令中，心主夏，心主血脉，心藏神，故夏季是调养心神的季节，应少吃咸食及油腻食品，多吃莲子、百合、开心果、花生、大豆等食品。

女人多睡,男人睡好

古代养生家普遍强调养心神对生命的重要性。《黄帝内经》中说：“精神内守，病安从来？”意思是说，人只要得神、守神，就能保持健康、祛病延年。

保健小窍门

夏季是四季中阳气最旺的季节。暑热易耗气伤阴，长夏暑湿伤脾，消化道的传染病也会增多。饮食以健脾开胃、消暑祛湿为主。在四季节令中，心主夏，心主血脉，心藏神，故夏季是调养心神的季节，应少吃咸食及油腻食品，多吃莲子、百合、开心果、花生、大豆等食品。

浅谈中医房事养生

我国对于性功能的研究,有着悠久的历史,精辟的论述,古云:“饮食男女,人之大欲存焉。”(《礼》)“食、色,性也”(《孟子》)。近年来,考究其道者愈来愈多。正常性生活,有益于身心健康,性交时体内激素分泌旺盛,高潮时心跳加快,血循环增速,可防衰老而精神愉快;但放纵过度,易于致病。

陆为民从“心与小肠相表里”论治炎症性肠病

炎症性肠病(inflammatory bowel disease,IBD)主要包括溃疡性结肠炎(ulcerative colitis,UC)和克罗恩病(Crohn’s disease,CD),是一种累及胃肠道的慢性非特异性炎症性疾病,反复发作,缠绵难愈,根据其临床表现的不同,隶属于祖国医学中"泄泻""痢疾""肠澼"等范畴[1-2]。流行病学调查显示,IBD发病率在全球范围内呈逐年上升趋势[3-4]。目前IBD的病因及发病机制尚未明确,考虑与遗传、环境因素、肠道菌群和宿主免疫系统相互作用相关[5]。

慈山居士益寿心得

慈山居士为清代文学家、养生家曹庭栋的自号，他编写的《老老恒言》从饮食起居等H常生活论述老年养生之道，内容简便易行。他认为，人要想健康长寿，要调和情志，调养心神，合理起居。慈山居士主张，一个人应该有多方面的兴趣爱好，让精神有所寄托。他认为，老年人养生最忌发怒。因为老年人肝血渐衰，遇事难免性情急躁。发怒，则气逆而不顺，不顺则不舒，不舒则伤气，伤气则伤身。

春令应如何调神

中医所说的神，是指精神、意识、思维，即人脑的高级神经活动。调神，就是通过调养心神、舒畅情怀和意志等方法，来保持人体的心理平衡，从而达到健身、养生的目的。春天是万物生发的季节，作为与天地相应的人来讲，调神显得格外重要。

养生可以养神为先

古代养生家认为调养心神，不但能使心强脑健，有益于精神卫生，更为重要的是，通过养心调神还可以有助于调养整个形体。