大学生心理健康课程中“管理调控情绪”内容的教学分析

在当今社会,情绪管理已经成为现代人必备的素质之一,同时也是大学生需要掌握的重要技能。然而,当前大学生心理健康课程中关于管理调控情绪的教学存在一些问题,如教学内容单一、缺乏实践操作等。因此,对大学生心理健康课程中“管理调控情绪”内容的教学进行分析和研究,具有重要的现实意义和研究价值。“管理调控情绪”是大学生心理健康教程(第四版)第七章内容,该教程是“十三五”江苏省高等学校重点教材,江苏省大学生心理健康教育专家指导委员会审定。本教材以大学生心理健康成长为主线,每一章的开篇均以精心设计的课堂活动展开,寓教于乐,发人深省,引人感悟;注重理论联系实际,深入浅出,浅显易懂,通俗实用。全书内容丰富、新颖,贴近当代大学生的身心特点,既可作为高校心理健康教育教师开展教学活动的指导教材,又可作为大学生学习心理健康知识,帮助自我成长的贴身读物。

浅析大学跆拳道教学中如何有效调控情绪

体育活动属于生理、心理以及社会活动,不仅和身体以及生理与技术条件有关,还会对心理以及社会条件形成依赖。从当前实际情况看,很多体育活动的具体效果不但要取决于体能基础以及运动技能,还和当时心理状态以及情绪表现有关。积极情绪能够有较好的互动效应,如果情绪消极则会产生不好的影响。该文就对跆拳道这一运动项目在教学中的情绪调控进行阐述,分别从教师和学生的角度进行了探讨。

提升初中政治课堂上的教学智慧——以《学会调控情绪》一课为例

初中生正处于青春期,正是人生观、价值观和世界观形成的关键时期。初中政治教育对此有着至关重要的作用。然而,在很多学生看来,政治是一门枯燥乏味的学科,上课时不愿意听,对政治课丝毫提不起兴趣。面对这样的境况,初中政治教师需要发挥自己的课堂教学智慧,采用合适的教学方式和教学手段,激发学生学习政治的热情,并将所学的政治知识用来解决生活中的一些难题。

调控情绪 取胜高考

一年一度的高考又将来临，十二年寒窗苦读的学子们正在全面系统复习，力求以扎实的知识水平参加高考，而考生心理调控此时显得尤为重要，因为你的心态如何将直接影响复习迎考效率和临场发挥。

上海交通大学基础医学院黄菊团队揭示刻板重复行为调控情绪的神经环路机制

2022年10月19日,上海交通大学基础医学院、国家医学儿童中心(上海)儿童脑科学中心黄菊团队在神经科学领域期刊Neuron发表封面文章Excitatory SST neurons in the medial paralemniscal nucleus control repetitive selfgrooming and encode reward。该工作发现内侧脑桥旁核中的兴奋性生长抑素神经元能够控制小鼠的刻板重复行为并编码奖赏,抑制这群神经元会削弱小鼠应对压力刺激之后缓解焦虑的能力。这项研究揭示了刻板重复行为与情绪调控之间相互作用的神经环路机制,为理解人类以身体为导向的刻板重复行为相关精神疾病的神经环路机制提供了重要的理论依据。该文被选为当期封面文章,充分体现了该论文的重要发现和潜在引领作用。

调控好自己的情绪对大学生的学习有何助益?——基于N大学问卷调查的实证分析

相对于“情绪”本身对学习的影响,“情绪调控”所具有的对学生发展的作用越发成为国际学术界关注的前沿主题。在此背景下,“大学生在情绪调控能力方面的人群分布特征”以及“情绪调控与大学生的学习之间的关系”应当成为研究者们探究的焦点。为此,问卷调查的数据分析获得了如下研究结论:(1)聚类分析和判别分析表明,以情绪调控能力和学习结果作为分类指标的学生群体能够被分为两类,这两类学生群体在学习结果上存在着显著的差异,由此可知,情绪调控能力和学业表现之间存在重要的关联;(2)回归分析的结果显示,情绪调控能力对学生各学习结果变量均具有正向的显著影响。基于上述发现讨论提高教学质量的对策建议。

一种用于情绪调控的脑机音乐接口方法

为了改善受失眠困扰人群的失眠症状,将脑机接口前沿技术和音乐治疗这一心理治疗手段相结合,提出了一种区别于传统药物治疗的解决方案,用以干预抑郁、焦虑状态。本文采用自主研发的音乐协同电刺激耳机系统进行临床试验,选取60例受失眠困扰的志愿者作为研究对象,开展为期10天的干预治疗。获取志愿者的脑电图、近红外脑功能成像数据及其填写的量表信息,对比分析干预前后的数据,验证了音乐协同电刺激耳机系统能够在一定程度上达到提升入睡速度、改善失眠症状、调节异常脑电波形的效果。此外,志愿者均无不良反应,表明该耳机系统兼具有效性和安全性。

运动干预对初中生情绪调控的影响

文章探讨了运动对初中生情绪调控的多层面积极影响,包括愉悦荷尔蒙释放、压力激素调节、睡眠质量提升、焦虑情绪缓解、认知过程促进、社交焦虑缓解以及抑郁综合症的康复手段。通过分析研究数据,发现运动通过生理和心理的双重机制,有助于降低焦虑水平、促进积极认知过程、提升社交技能,进而全面促进初中生的心理健康,这为学校和家庭教育提供了科学依据。

初中生情绪调控力的培养策略

初中生的身心发展变化逐渐明显,学业压力也有所增加,其情绪调控能力的培养显得尤为重要。因此,初中班主任的职能不应局限于学生学习能力的培养与提升,还应注重对学生情绪问题的引导与解决。文章深入探讨初中班主任如何通过情绪表达、情绪倾听、情绪疏导、情绪转移和情绪示范五个环节,有效培养初中生的情绪调控力,促进初中生的身心健康发展。

感觉统合训练在孤独症儿童社交沟通及情绪调控的作用研究

观察感觉统合训练在孤独症儿童社交沟通及情绪调控的作用。方法 选取2022年5月至2023年10月我院收治的70例孤独症儿童,随机分为对照组和观察组,各35例。观察组给予感觉统合训练+常规训练,对照组给予常规训练。对比两组儿童病情情况、社交沟通、情绪状态和认知评分。结果 干预前,两组儿童病情情况对比,差异无统计学意义(P>0.05);干预后,观察组儿童病情各项评分均低于对照组(P<0.05)。干预后,观察组儿童社交沟通各项评分高于对照组(P<0.05)。干预前,两组儿童情绪对比,差异无统计学意义(P>0.05);干预后,观察组儿童焦虑障碍自评量表(SCARED)评分和儿童抑郁障碍自评量表(DSRSC)评分均低于对照组(P<0.05)。干预前,两组儿童认知情况对比,差异无统计学意义(P>0.05);干预后,观察组儿童操作智商、言语智商、总智商评分、孤独症谱系及相关发育障碍儿童评估用心理教育量表中文修订三版(CPEP-3)评分高于对照组(P<0.05)。干预前,两组感觉统合能力发展情况对比,差异无统计学意义(P>0.05);干预后,观察组儿童感觉统合能力发展情况各项评分高于对照组(P<0.05)。结论 感觉统合训练能有效改善孤独症儿童社交沟通及情绪调控,值得借鉴。

民族器乐课程对大学生心智自省与情绪调控能力的理论影响分析

本研究理论性探讨了民族器乐教育对大学生心智自省及情绪调控能力的影响。结合音乐教育、心理健康和文化传承理论,研究揭示了民族器乐学习如何促进学生自我认知和情绪管理能力。结果显示,民族器乐不仅提升音乐理解与欣赏,还强化自我意识和情绪调控。此外,它在文化认同建构中扮演关键角色。研究强调,民族器乐课程对大学生心理健康和文化素养提升至关重要,为其融入心理健康教育提供理论依据。

开展绘本阅读活动,发展幼儿情绪调控能力

作为幼儿普遍喜爱的活动,绘本阅读在幼儿情绪调控能力发展中发挥着重要作用。目前,绘本阅读已经受到幼儿教育领域的广泛关注。本文阐述了幼儿情绪的特点,分析了幼儿情绪调控能力的内涵,探讨了学前情绪调控能力发展的重要性,研究了绘本阅读对幼儿情绪调控能力发展的积极作用。

情绪直播间--初中生情绪调控主题课

【活动理念】《中小学心理健康教育指导纲要(2012年修订)》中指出,初中阶段心理健康教育关于情绪的主要内容包括鼓励学生进行积极的情绪体验与表达,并对自己的情绪进行有效管理。情绪是人类心理活动的重要方面,也是一种极其复杂的心理现象。人的一切心理活动都带有情绪色彩。丰富的情绪是人类特有的一种心理现象。心理学认为,情绪是个体对于外界刺激的一种短暂而强烈的反应,这种反应是一种身体和心理上复杂的变化模式,包括生理唤醒、情感体验、认知过程和行为反应。

谈情绪绘本在儿童情绪管理教育中的有效应用

情绪是一种基于个人对自己或他人、事物和环境的主观感受和认知经验而表现出来的心理和生理反应。情绪有积极和消极之分,会直接或间接地影响到个人的行为和思想。儿童属于感性思维,情感丰富、敏感,情绪更易受到影响,具有反复多变的特点,因此家长和教师需要重视并加强儿童情绪管理教育。情绪绘本图画精彩、故事生动,蕴含教育引导功能,符合儿童心理发展规律,能够培养儿童的正确情感和价值观,帮助他们释放、纾解不良情绪,有助于他们的身心健康。文章首先概述了情绪绘本和情绪管理的概念,其次分析了情绪绘本管理教育儿童情绪的可行性,最后结合实际情况探讨情绪绘本在儿童情绪管理教育中的应用方法。希望能够帮助教师和家长正确教育、疏导儿童情绪,促进他们的健康成长。

家庭功能对同伴关系的影响:共情和理智调控情绪能力的多重中介效应

目的:探讨共情和理智调控情绪能力在家庭功能与同伴关系之间的中介作用。方法:采用家庭功能评定量表、同伴关系满意度量表、中文版人际反应指针量表和大学生理智调控情绪能力问卷对520名大学生进行测量。结果:(1)家庭功能得分(得分越高说明家庭功能越差)与共情、理智调控情绪能力、同伴关系呈显著负相关;共情、理智调控情绪能力与同伴关系之间均呈显著两两正相关;(2)共情和理智调控情绪能力在家庭功能与同伴关系之间既起到部分中介作用,也起到链式中介作用。结论:家庭功能一方面直接影响个体的同伴关系,另一方面通过共情和理智调控情绪能力的链式中介作用影响个体的同伴关系。

手术室护士情绪调控信念和护理专业自我概念水平及相关性分析

目的调查手术室护士情绪调控信念和护理专业自我概念的水平,并探讨两者间的相关性。方法采用便利抽样法,于2016年3月选取辽宁省丹东市4所医院共102名手术室护士进行调查研究,采用情绪调控信念量表(ERBS)和护理专业自我概念量表(PSCNI)调查手术室护士情绪调控信念和护理专业自我概念的水平。根据PSCNI评价结果共分专业态度积极组(积极组)54例,专业态度消极组(消极组)48例,收集并整理相关数据并分析两者的相关性。结果 (1)手术室护士情绪调控信念水平评分为(82.57±4.73)分,护理专业自我概念水平评分为(77.86±4.51)分;(2)积极组PSCNI总分和维度评价高于消极组(P<0.05)。积极组"灵活性""技能""沟通交流""满意度"4个维度评分高于消极组(P<0.05);(3)积极组ERBS量表调控价值维度高于消极组(P<0.05),情绪约束、情绪胁迫维度低于消极组(P<0.05);(4)Pearson相关性分析显示,PSCNI总分与ERBS总分呈正相关,护理专业自我概念水平与情绪调控价值呈正相关,与情绪约束、情绪胁迫呈负相关(P<0.05)。结论手术室护士情绪调控信念水平与护理专业自我概念水平呈正相关性,较高的情绪调控信念水平可以促进护理专业自我概念水平提高,共同促进手术室护士健康积极的职业态度。

精神分裂症患者暴力行为相关情绪调控障碍及其脑电生理机制

精神分裂症患者暴力行为对社会造成严重不良影响,为制定预防措施,需找到相关生物学指标。近年的研究开始关注情绪调控障碍在精神分裂症暴力行为中的作用,脑电生理科学的进展使得该类研究有了新的进展。现就精神分裂症暴力行为与情绪调控障碍及其脑电生理研究进展进行综述。

体育课堂教学情绪调控与师生心理相容适应性之研究

通过调查研究和理论分析，对“教”与“学”双方在体育课堂教学过程中所产生的心理相容现象，进行了分析与研究，提出了如何进行不同类型的心理调控与对所产生的心理障碍的解决方法。

心灵的自我保健——艾利斯ABC理论对大学生个体情绪调控系统构建的启示

ABC理论是美国心理学家艾利斯在20世纪50年代创立的,后经过不断完善,成为一种很有影响的心理健康教育和心理咨询与治疗的方法。以往对ABC理论的研究大多限于社会和高校中的一对一及团体的心理咨询活动,没有过多地涉及大学生个体怎样运用诸如此类的心理学知识来对自身心理健康进行自我辅导和调控。不良情绪事件的偶然性和突发性使得构建大学生个体情绪调控系统成为了必然。作为高校心理健康教育的一部分,大学生个体情绪调控系统的构建也为ABC理论提供了新的应用平台和高校心理健康工作新的切入点。