禁食低代谢场景下基于非接触式生理心理感知的多模态情绪调适研究

目的探索禁食低代谢场景下结合非接触式生理心理检测方法的全流程情绪调适模式,验证非接触式生理及心理检测算法精度,评估面向抑郁、焦虑等负性情绪状态的多模态情绪调适方案效果。方法部署非接触式生理心理检测算法与情绪调适方案,搭建多模态情绪调适系统,采集“绿航星旅Ⅷ”15 d完全禁食人体低代谢实验志愿者生理心理相关数据,并结合指夹式血氧仪与量表结果,验证系统内部署的非接触式生理心理检测算法精度,设计情绪调适实验,设置声音、穴位、磁、组合调适四个组别,比较志愿者调适前后量表评分,验证系统情绪调适效果。结果实验数据显示非接触式心率检测模型的Bland-Altman图差值平均数为﹣0.497 bpm,且95.3%的误差值检测数据处于95%一致性区间内;非接触式心理检测模型对于应激状态、焦虑情绪、抑郁情绪识别准确率均超过80%,疲劳状态、愤怒状态识别准确率超过70%;经情绪调适后,志愿者应激水平得到显著改善(P<0.05),积极情绪得到显著性促进(P=0.005),实时消极情绪评分明显改善。结论非接触式生理心理检测方法能有效识别禁食低代谢场景下志愿者生理及情绪状态,声音、穴位、磁、组合方案能够有效缓解志愿者负面情绪状态,为未来深空探测与地外驻留场景中航天员身心健康管理提供了新的技术途径。

基于情绪调适能力提升的中小学情绪心理课程教学设计策略

情绪调适能力的培养对于改善学生的人际关系,提高其学习效率和生活幸福感等具有重要意义。情绪心理课程是提升学生情绪调适能力的重要途径。盘锦市心理教研核心团队从课程开发的方向性、教学原则的规范性、教学主题的针对性、课程设计的系统性、课程实施的实效性等几个方面,总结了中小学情绪心理课程教学设计的策略。

初中生考后情绪调适的心理课程设计——以“一场考试,一次成长”主题课为例

情绪调适是指个体通过认知和行为策略来改变、管理自身情绪的过程。对于中学生来说,考后情绪调适是其需要提升的重要心理素养。心理教师可围绕学生考后的情绪、认知、行动等方面常出现的心理困惑设计一系列活动,引导学生调适情绪、改变认知,最后转化为积极的行动。

和悲伤打个招呼——初中生悲伤情绪调适心理课

【活动理念】从初中生的心理发展过程来看,少年期是个半幼稚、半成熟的时期,是独立性和依赖性、自觉性和被动性、错综复杂、充满矛盾的时期。这一时期,学生的内心世界趋于复杂,但向外的表达并不清晰或准确,会有思想敏感、情绪波动的情况出现。通过前期对初一年级学生的开放性调查发现,刺激性事件带来的情绪困扰会引发行为不良,特别是悲伤等负性情绪。可见情绪这一非智力性因素正在影响学生的方方面面。

沙盘游戏在初中生情绪调适个案辅导中的应用

一名七年级学生因考试接连失利、家长要求严格等原因积压大量消极情绪,在课堂上受到老师批评而情绪爆发,产生双腿僵硬、全身抽搐等躯体症状。在校医室评估无身体健康问题之后,心理教师运用沙盘游戏疗法降低学生的心理防御与内心封闭的状态,引导学生宣泄情绪与压力。经过家校共育,学生的情绪状态、学习状况及人际关系得到了明显改善。

巧用OH卡进行考前赋能——高中生考前情绪调适活动课设计

【活动背景】考试压力一直是高中生的主要压力源之一,高中生普遍容易受到焦虑和抑郁情绪的困扰,尤其是临近期中、期末考试时,因此如何做好考前情绪调节一直是高中心理健康教育的重点之一。但在考试焦虑主题的实际教学中,学生普遍存在参与度低、不感兴趣、难以表达内心真实感受等问题,学生对如何调节情绪、缓解压力的掌握仅仅停留在知识层面,难以真正将方法应用到实际备考当中,考试焦虑情绪依然普遍存在。

高考视角下家长焦虑情绪的原因分析及调适策略探析

对不少家长来说,高考是决定孩子前途的重要转折点.在对高考的格外重视、对孩子前途的过度担心以及易焦虑人格特质的作用下,家长难免会产生焦虑情绪.家长只有调整好自己的心态,才能为孩子营造有利的家庭氛围,助力孩子高考.

团体辅导在大学生情绪调适及灾后心理援助中的应用研究

团体心理辅导近年来广泛地运用于学校心理健康教育及灾难事件发生后的心理援助,其中情绪调适团体辅导是重要内容之一。我校运用认知行为疗法理论设计的情绪调适团体辅导方案,从情绪体验、认知建构、行为训练和评估反馈等方面进行应用实施,在各类大学生群体情绪调适和灾后心理援助中都收到了较好的效果。

交通警察的心理健康维护与情绪调适

交通警察作为一个特殊的社会群体 ,在身体健康面临着十分严峻的挑战的同时 ,心理上也承受着很大的压力。情绪障碍等心理问题却又因为大多是潜在的、隐性的因素而往往被人们所忽视。通过分析交通警察不良情绪产生的种种诱因 ,从而探寻一些心理健康维护与情绪调适的方法与途径。

新时期高校图书馆员不良情绪的成因及调适

分析了新时期高校图书馆馆员不良情绪产生的原因,简述了馆员的情绪对高校图书馆读者工作的影响,提出调适与控制馆员不良情绪的措施与建议。

教师情绪问题调适的基本方法

加强教师情绪修养是提高教师心理健康水平的需要。情绪的表达与控制能力是心理健康的标志之一。教师保证自己的良好情绪不仅有利于自身的身心健康,有利于提高工作效率,而且有利于促进学生心理健康发展,具有重要的社会意义。

浅议高校图书馆员的情绪管理及调适

介绍了情绪的概念及特征,探讨了研究图书馆员情绪的意义,分析了影响图书馆员情绪的因素,提出了情绪管理的内容,阐述了图书馆员的情绪管理及调适。

媒体的理论使命和责任担当——读孔德明《转型时期社会情绪调适与舆论引导研究》

孔德明是一个勤奋的人,作为一个学者型的媒体当家人,他在做好繁忙的事务性工作基础上,勤于思考,著述多多.2018年出版了一本《新闻舆论“四力”论》,今年又出版了《转型时期社会情绪调适与舆论引导研究》.我觉得,他是把自己的工作当学问来做.近期读他的这本新著,这种感觉尤甚.

试论大学生就业心理问题的表现与调试——合理情绪疗法在大学生就业情绪调适中的运用探讨

本文阐述了合理情绪疗法的基本原理,分析了大学生就业面临的主要情绪问题,并探讨合理情绪疗法在大学生就业情绪调适中的实施步骤。

大学生团体辅导中的情绪调适研究

运用认知一行为疗法对6名大学生实施了团体心理辅导，在提升大学生认知水平、情绪调适和促进人际交往能力的发展等方面取得良好的效果，探讨了认知一行为疗法在高校危机干预中的效果。

教师情绪问题调适理论与方法探析

情绪健康是教师心理健康的一个重要方面,情绪的表达与控制能力是心理健康的标志之一。了解情绪发生发展的原理和机制以及情绪问题调试的方法才能采取有针对性的措施。情绪调适的理论主要有:理性情绪理论、精神分析理论和完形学派理论;调适方法主要有:觉察自己的情绪、探究情绪问题发生的原因和积极的调节情绪。

论教师情绪调适的积极策略

当今教师普遍存在教育教学情绪失调问题。消极取向的情绪调适技巧只是对不良情绪出现后的应急处理,不能从根本上解决情绪问题。只有悦纳自己和教师角色、善于体验生活和工作乐趣、树立科学的教育观念,才是教师情绪调适的积极策略。

动力型学习障碍孩子的辅导与干预——情绪调适与环境营造

聋生普遍存在动力型学习障碍,本文结合相关心理理论内涵与标准,采用行动研究方法,通过对一名聋生的成功教育案例,探讨动力型学习障碍孩子的辅导方法。实践证明:通过培养孩子情绪调适技能,发现孩子学习偏好,改善校园环境,可以减轻孩子负面心理,消除孩子学习倦怠情绪,提高孩子学习适应性。