优秀运动员谌利军与冯吕栋抓举技术对比研究

运用三维运动学研究方法,对参加2019年亚洲举重锦标赛暨东京奥运会资格赛的我国男子举重67kg公斤级优秀运动员谌利军与冯吕栋抓举技术进行对比分析。研究结果认为:提铃准备阶段,冯吕栋身体姿势更符合抓举中“近”的技术要求;总体上,冯吕栋伸膝提铃和引膝提铃阶段技术动作优于谌利军,谌利军发力和惯性上升及接铃阶段技术动作优于冯吕栋。谌利军抓举过程中主要存在伸膝提铃阶段髋关节打开过早,引膝提铃阶段膝关节回屈角度小以及整个抓举过程中杠铃重心左右偏移量过大的问题;冯吕栋主要存在发力和惯性上升阶段“两心”前后距离过大,杠铃相对于运动员水平运动幅度大,垂直运动幅度小以及接铃过程中杠铃下落距离长,下降速度过快的问题。建议谌利军加强膝关节主要屈伸肌群的力量训练以及进行身体左右侧力量平衡的评估;冯吕栋应掌握在发力和惯性上升阶段正确的用力方向,并改善接铃节奏。

对举重世界冠军谌利军运动成绩的研究

举重项目是我国在国际大赛中的夺金大项,随着近几年几次级别的改动,如何确保举重项目在世界舞台上的优势地位。该文以研究中国举重队优秀运动员谌利军的运动训练,吸收经验,从而更有效的提高训练效果,通过文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数理统计法,通过问卷的调查并进行相关数据统计,抓举、挺举技术比较完善,动作比较稳定,但专项力量还有待加强;抓举技术相对比较薄弱,挺举技术相对较强;训练重点以强度为主,符合举重项目训练特性;周期划分与运动量安排的节奏合理;级别的改动对他不存在降体重问题,比赛对他有利;兴奋剂的使用具有外部效应。