负重力量训练数据实时采集与监控系统的开发

通过在现有的力量训练器材上加装位移传感器,并研发相应的训练数据实时采集与监控系统。重点介绍数据采集的基本原理、系统的硬件结构设计、主要元器件的选型、数据采集卡的接口和系统的软件设计等。该系统克服现有力量素质训练器材无法实时存储训练数据的不足,提高训练的自动化程度,为实时监控和评价运动员的训练效果提供依据。

负重振动力量训练对神经肌肉的适应性研究

本文通过力量训练增强肌力,是当前力量训练研究的重要方向。肌肉力量的增加,除了由肌肉的体积决定外,神经系统也对肌肉能力起到关键作用。当运动员进行力量训练时,神经系统会随之发生适应性改变,实现对肌肉的最佳控制。本文结合实验过程,分析并阐述负重振动力量训练对神经肌肉的适应性影响。