对我国业余高山滑雪运动员赛前准备活动的研究

通过对业余高山滑雪运动员的赛前观察与赛后访问调查的分析,论述了准备活动的作用和赛前准备活动过程中应用科学系统。准备活动方法的重要性。在高山滑雪运动项目中,运动员做准备活动时要依据运动项目及技术特点、运动能力、生力和心理的个别差异进行练习,决不可以盲目模仿他人的准备活动。应通过比赛和训练总结出适合自己的准备活动,以适合比赛的需要,为比赛的发挥奠定基础。

对我国少年速度滑冰运动员赛前准备活动的研究

对少年速度滑冰运动员的赛前观察与赛后访问调查的分析,论述了准备活动的作用及意义,阐述了少年速度滑冰运动员在比赛前准备活动过程中遵循科学系统、合理的运用方法与手段是取得较好成绩的必要条件。指出少年速度滑冰运动员在比赛前对准备活动安排的正确性是促进比赛中正常发挥至关重要的因素之一。在速度滑冰运动项目中,运动员做准备活动时要依据运动项目及技术特点、运动能力、生理和心理的个别差异进行练习,绝不可以盲目模仿他人的准备活动。通过比赛和日常训练的研磨与实践的验证,总结出符合自己的准备活动,形成良好的竞技状态,以适合比赛的需要,为比赛的发挥奠定基础。

中外优秀速度滑冰运动员赛前准备活动比较研究

赛前准备活动是速度滑冰比赛中运动员发挥最佳竞技状态的重要组成部分。采用文献资料法、观察法和比较研究法,以荷兰、日本和中国速度滑冰运动员为研究对象,横向比较分析三个国家速度滑冰赛前准备活动组成上存在的差异。通过借鉴吸收国外高水平速滑选手赛前准备活动中科学的部分,为我国速度滑冰运动员赛前准备活动的制定提供指导,构建科学化、个性化的赛前准备活动方案,推动速度滑冰训练科学化进程,为提高我国速度滑冰运动的整体水平奠定基础。

标枪运动员赛前准备活动的选择

随着学校体育运动向更高的水平迈进,准备活动的重要意义越来越引起了人们的注意。但是在学校的业余训练和比赛中,许多标枪运动员常常因为准备活动的安排和内容的选择不当,致使他(她)们受伤或是在比赛中不能表现出优异成绩。根据本人从事投掷运动的经(?)及多年来业余训练工作的经验。试从标枪运动员如何选择赛前准备活动内容方面的问题谈点肤浅的看法,以达到抛砖引玉的目的。一、标枪运动员准备活动的特点1.在进行标枪比赛时,运动员肌肉所参加的工作,是极限强度的工作。

谈学生赛前准备活动

在比赛之前进行一系列的准备活动,目的是使人体能够有准备地从安静状态逐步过渡到运动状态,并从心理和生理方面为完成比赛任务作好准备。准备活动做得是否充分、适当,对比赛成绩的好坏有着密切的关系。有些初参加比赛的学生运动员。

短距离速度滑冰赛前准备活动存在的问题探析

通过对速度滑冰比赛前的准备活动存在问题的研究与分析 ,探讨完善的准备活动 ,提出实现准备活动的意义 ,达到准备的目的方法与要求。

篮球赛前准备活动的研究

一、准备活动的意义准备活动的作用是使身体发热,增强呼吸和血液循环的能力,降低肌肉韧带的粘滞性,增加其弹性和伸展性,使关节的活动幅度加大,提高运动器官的工作能力,这样可以使队员在生理、心理上处于最佳运动状态。

不同负荷的赛前准备活动对少年田径运动员运动成绩的影响

用实验对比的方法，研究两种不同负荷的赛前准备活动在不同气候条件与不同比赛环境下对运动员运动成绩的影响，从而找到适合于相应比赛环境的相应赛前准备活动。

速度滑冰运动员赛前准备活动的调查与分析

速度滑冰比赛前的准备活动是否充分、合理,是直接关系到运动员能否在比赛中超水平发挥和比出最好成绩的关键。通过一些实例调查,分析了赛前准备活动的意义和作用,并对赛前准备活动的安排提出一些意见和建议。

赛前准备活动所见——1980年上海国际举重友好邀请赛调研小结

这次邀请赛,我们观察了赛前准备活动。观察对象以日本、美国队为主,也附带看了一下其他国家的情况。日本队的准备活动比较正规,组数稳定,动作认真。他们一般先用20公斤的杠铃杆活动,然后再加重进行专门的准备活动。一、52公斤级高桥:抓举:一般性活动后,用横杠活动2组,每组5-7次,然后加重:60/2~3(高抓+下蹲抓),80/1×,80/1,90/1~2,95/1,8组。

青少年赛前准备活动最佳运动负荷的实证研究--以长沙市中学生跳远运动员为例

适宜的准备活动对提高运动员的运动训练和比赛水平、防止运动损伤具有重要意义。结合跳远训练和比赛的特点,对湖南省长沙市中学生跳远运动员赛前准备活动的最佳运动负荷规律进行初步探讨。研究发现:不同运动负荷的赛前准备活动对跳远成绩有着不同的影响;跳远比赛之前采用大运动负荷的准备活动后,机体能更快地进入最佳竞技状态,且更有助于技术发挥到最佳水平。

运动员如何做好赛前准备活动

运动竞赛成绩的优劣,不仅取决于临场技战术的发挥水平,而且取决于运动员赛前的准备活动。准备活动分心理准备和生理准备,二者必须科学地有机地结合起来,才能在比赛中发挥出最佳水平,创造出优异成绩。

重视培养体育考生做好赛前准备活动的能力

在体育考试中,赛前准备活动虽然不是训练水平的构成因素,但它却是比赛的一个重要环节,与考生在比赛中训练水平的发挥和比赛能力的表现有着直接的关系,科学有效的准备活动对考生在比赛中能否取得理想的运动成绩起着至关重要的作用。

高校男排运动员赛前准备活动与专位运动损伤关系分析

随着我国高校男子排球运动的发展,高校男排比赛逐渐具有高对抗性,随之而来的巨大问题就是运动损伤的预防以及减缓。故本文从我国高校男子排球运动员专位运动损伤特征着手,结合排球运动的专项特征,分析赛前准备活动与专位运动损伤的关系。在此基础上,对赛前准备活动的计划提出合理建议,以提高男排运动员的运动表现,并改善运动员的身体运动功能以及预防运动损伤。

短跑运动员如何作好赛前准备活动

短跑以用时短、爆发力强、速度快为特点的体育比赛项目，具有极强的表现性和竞争性。为了做好赛前准备活动，防止不必要的运动损伤，更好地发挥身体潜能，提高运动成绩，应从肌肉伸展、走跑结合、慢跑热身活动、韧带伸展活动、一般性身体活动、专项身体活动等几个方面做好赛前身体的适应性准备活动。

排球运动员赛前准备活动中的心理调节

最佳心理状态是指运动员在比赛中能保持适宜的兴奋，有较强的取胜欲望和抗干扰能力，能有效控制自己的动作和行为，判断准确，它是决定运动员技、战术水平正常发挥的重要因素。排球比赛对技、战术水平要求较高，如何用短暂的准备活动，把不同神经类型的运动员调整到最佳心理状态，打好开局，先声夺人，是广大教练员和运动员应认真研究的问题。

世界优秀皮划艇激流回旋运动员赛前准备活动模式研究

赛前准备活动不仅是项目特征的高度反映,同时也是运动员成功参赛的重要前提。在问卷调查和访谈的基础上,首先分析了皮划艇激流回旋项目的赛前准备中的认知活动和机能活动两个基本单元;进而,依据皮划艇激流回旋比赛的特点,区别了单轮赛次前准备活动序列结构和连续两轮赛次间准备活动序列结构。最后,根据跟踪调查的结果,梳理了世界优秀皮划艇激流回旋运动员的赛前准备活动模式。

田径运动员赛前准备活动的方法

在田径比赛中,准备活动的好坏直接关系到参赛运动员能否发挥出真实水平,是取得优异成绩和防止运动损伤的关键。作为一名教练员,应当充分运用体育科学理论指导训练工作,重视和改进赛前的准备活动,圆满完成比赛任务,不断提高比赛成绩,力争培养出高水平的运动员。