乒乓球运动员赛前心理状态监测及调控方法研究

在乒乓球比赛中运动员的心理状态是影响比赛胜负的关键。使用心境量表(POMS)、主观体力感觉等级量表(RPE)和运动心理疲劳问卷(ABQ)对辽宁省乒乓球运动员赛前不同阶段的心理状态进行测试评估,并提出赛前合理安排训练内容和休息、强化自信心、确定适宜的比赛目标、激发运动员的比赛动机、运用心理训练方法等心理调控手段,积极调整乒乓球运动员的赛前心理状态,旨在为改善乒乓球运动员的赛前心理状态,提高运动员比赛中的运动表现提供参考。

试述健美操运动员的赛前心理状态及训练方法

本文对近几年北京体育大学健美操运动员在重大比赛时，历出现失误的原因进行剖析，指出赛前的心理训练是影响竞技健美操运动成绩的重要因素之一，总结出运动员赛前心理状态表现及产生原因，并提出克服赛前不良心理状态的心理训练方法，供广大健美操教练员和运动员参考．

个性化参赛方案与发射前行为程序对高水平射箭运动员竞赛策略、赛前心理状态及竞赛操作绩效的影响

目的:采取个性化发射前行为程序和参赛方案为干预手段,旨在帮助运动员建立稳定的发射前心理、行为习惯,提高竞赛中技术操作的稳定性和准确性。方法:将18名射箭运动员(平均年龄为20.6±2.2岁)配对分为实验组与对照组,实验组施加参赛方案和行为程序干预,对照组施加同步无关授课。评价采用干预前、后测设计,内容包括赛前心理状态和操作绩效。结果:1)干预后实验组除情绪控制维度之外,在竞赛策略总分及其他维度上的提高相对于对照组均呈现了显著性差异;实验组赛前的特质自信和状态自信的提升均显著高于对照组;实验组赛前的认知焦虑和躯体焦虑的降低均显著高于对照组;2)实验组在12支箭的总环数、箭支落点半径误差、失败尝试发射频次的积极变化与对照组相比,均存在显著性差异;3)以操作绩效增量为因变量,赛前心理状态增量为自变量的回归分析发现,状态自信增量对总环数增量的预测作用显著;自动化、消极思维、放松、情绪控制增量对落点半径误差增量的预测作用显著;躯体焦虑增量对失败尝试发射频次增量的预测作用显著。结论:1)参赛方案与行为程序综合干预可有效提高射箭运动员参赛策略水平;2)参赛方案与行为程序综合干预可有效降低射箭运动员赛前焦虑并提升自信;3)参赛方案与行为程序综合干预可明显提高射箭运动员的竞赛条件下发射的准确性和稳定性;4)运动员赛前状态自信、躯体焦虑、动作自动化、消极思维、放松、情绪控制等心理状态对竞赛操作绩效有预测作用。

影响我国优秀短跑运动员赛前心理状态稳定性的因素分析

采用问卷调查法,对影响短跑运动员(100、200米)赛前心理状态稳定性的因素进行研究。结果显示,影响因素依次为:“场地适应因子”、“社会因子”、“地理适应因子”、“生理状态因子”、“比赛对手因子”。在这5个因素中,不同运动水平之间不存在显著性的差异,在性别之间赛地适应因子、生理状态因子和比赛对手之间存在显著性差异。

高校田径运动员赛前心理状态及成因

赛前心理状态的优劣 ,直接影响着运动员的比赛成绩。通过调查分析 ,并结合训练实践 ,对高校田径运动员的赛前心理状态及其成因作了探讨。

对赛前心理状态相关研究的思考

在回顾了赛前心理状态的概念界定、分类和特征以及相关实证研究的基础上,指出其理论研究尚处于经验描述阶段、定义界定缺乏时间维度、分类及特征局限在情绪状态,而忽视了认知因素的内容。此外,由于赛前心理状态还未具备完整的理论框架,实证研究也表现出诸多问题和研究的局限性,如研究手段中行为学测量居多,其结果具有较大的主观性;测量工具多数采用情绪状态量表的结果来解释运动员的赛前心理状态,其测量效度倍受质疑。尽管如此,赛前心理状态相关问题的探索对未来研究仍具有方向性和启示性的意义,在今后研究中应注重4个问题,即研究对象的整体性、研究背景的可操作性、研究角度的动态性和方法的科学性。

关于赛前心理状态的研究(文献综述)

心理状态是在一定时间内人心理活动相对稳定的状态,表现出人在当时内外条件作用下的心理活动特征。心理状态一经形成,就影响活动的进行。运动员的赛前心理状态对他的运动操作有直接影响。要实现最佳操作,就必须形成最佳心理状态。关于赛前心理状态的研究,国内所见甚少,国外学者的研究是积极的,并取得一定成果,本文拟对研究的基本问题和主要成果作一综述。

运动员赛前心理状态的影响因素及调控方法

在查阅相关文献的基础上,结合问卷调查的方法,归纳出影响运动员比赛成绩的几种主要赛前心理因素,从主观与客观多角度分析并寻求原因,结合教学实践提出了相应的调控方法.

女子摔跤运动员赛前心理状态与运动成绩的相关性研究

目的:探讨女子摔跤运动员赛前心理状态与运动成绩的相关性,旨在通过赛前心理监控,提高运动成绩。方法:分别在赛前1个月、15天、7天采用主观锻炼量表、POMS量表监测运动员赛前的心理状态;在赛前7天及比赛前1天晚上采用CSAI量表监测运动员的赛前心理压力。结果:1)运动员的积极幸福感、心理烦恼略有上升,无显著性差异(P>0.05);运动员的疲劳先降后升,无显著性差异(P>0.05)。2)POMS量表测试显示,运动员的紧张情绪呈上升趋势,无显著性差异(P>0.05);愤怒、抑郁、精力呈下降趋势,无显著性差异(P>0.05);疲劳、慌乱先降后升,其中慌乱具有显著性差异(P﹤0.05);与自我有关的情绪先降后升,具有显著性差异(P﹤0.05)。3)认知状态焦虑、躯体状态焦虑、状态自信心均略有上升,其中躯体状态焦虑具有显著性差异(P﹤0.05)。4)Pearson相关分析发现,积极幸福感与成绩存在非常显著正相关(r=0.624,P﹤0.01);心理烦恼与成绩存在非常显著正相关(r=0.671,P﹤0.01);愤怒与成绩存在显著正相关(r=0.371,P﹤0.05);慌乱与成绩存在显著正相关(r=0.392,P﹤0.05);自我有关的情绪与成绩存在非常显著正相关(r=0.461,P﹤0.01);疲劳、认知状态焦虑、躯体状态焦虑、状态自信心状况、紧张、抑郁、精力均与成绩不存在相关性(P﹥0.05)。结论:1)慌乱、躯体状态焦虑、自我有关的情绪赛前均具有显著性差异;2)积极幸福感、心理烦恼、自我有关的情绪与成绩存在非常显著正相关。

高校篮球运动员赛前心理状态及影响因素

赛前心理状态的优劣,直接影响着运动员的比赛成绩.通过调查分析,并结合训练实践总结出高校篮球运动员的赛前心理状态包括:过度紧张状态、战斗准备状态、淡漠状态、盲目自信状态.比赛动机、竞赛的激烈程度、社会对比赛的期望和运动员个人的特点是影响运动员的赛前心理状态的主要因素.

优秀运动员赛前心理状态的成因及调控方法研究述评

采用文献资料法对运动员在比赛前出现的各种不同的表现原因进行分析,从而将其分成不同的类型以便寻找相应的调节方法。针对心理状态产生的影响以及对比赛紧张的程度制定相应训练,使运动员在多变的环境中也能发挥自如。现如今激烈的比赛竞争,使得很多水平相当的运动员在比赛前必须调节好心理状态,这样才能正常的发挥已有的技战术,从而取得好的比赛成绩。只有调整好赛前心理状态,才能保证比赛的正常发挥乃至超常发挥。在竞技比赛中,若运动员的身体力量与速度水平相当,那么心理状态好的运动员会取得好的成绩。心理状态在不同的状况下会表现出不同的特征,因此,比赛前调节好心理状态至关重要,那么有一个适合运动员自身的调节方法是很关键的。

传统武术比赛运动员赛前心理状态分析与调控

以新乡市第二届"人防杯"传统武术比赛为契机,应用文献资料法、逻辑分析法、问卷调查法和数理统计法,对100名参赛队员赛前心理状态进行研究,并针对存在的问题提出相关建议,为进一步研究赛前心理状态提供参考,并为运动员取得优异成绩提供理论依据。

对篮球运动员赛前心理状态调节的探讨

采用观察、文献资料等方法对篮球运动员赛前的心理状态进行分析,并就如何调节、训练做了阐述。

足球裁判员赛前心理状态

足球裁判员赛前存在着良好的心理状态和过分激动、盲目自信及轻视淡漠等不良的心理状态 ;影响裁判员进入良好赛前心理状态有主观方面和客观方面的原因 ;思想重视、克服认识上的偏差 ,确立良好的工作动机 ,形成最佳的情绪状态是进入良好赛前心理状态的有效手段。

浅析影响运动员赛前心理状态的因素及对策

运用文献资料法,从主观与客观角度分析了影响运动员赛前心理的主要因素,并结合实践提出了相应的调控方法,以期能有助于运动员在赛前形成最佳的心理状态。

高校篮球运动员赛前心理状态及影响因素

赛前心理状态的优劣,直接影响着运动员的比赛成绩,通过调查分析并结合训练实践总结出高校篮球运动员的赛前心理状态包括:过度紧张状态、战斗准备状态、淡漠状态、盲目自信状态、比赛动机、竞赛的激烈程度、社会对比赛的期望和运动员个人的特点是影响运动员的赛前心理状态的主要因素。

跆拳道运动员赛前心理状态及心理训练

跆拳道属于格斗对抗性项目，有着强烈的视觉效果，是两人身体的对抗、胆量的展现、力量的较量和技能的争斗，是心理学、运动生物学、解剖学、武术学、运筹学和情报信息学等学科的综合性体现。对抗过程中，比赛双方斗智斗勇，场上情况瞬息万变，有时在最后几秒钟也能被对手赶超而输掉比赛，其中心理因素起到至关重要的作用。为了在比赛中充分发挥运动员的技术水平，达到最佳竞技状态，应加强运动员的心理训练。

山西省普通高校田径运动员赛前心理状态研究

采用问卷调查法,观察访谈法和教育经验总结对参加山西省第十六届大学生田径运动会参赛运动员赛前心理状态进行研究。研究表明:大学生心理状态以赛前过度紧张和战斗准备状态为主。影响赛前心理状态的主要原因是运动员参赛动机、竞赛激烈程度、学校及教练员期望及个人特征,它们对竞赛成绩有直接影响。

对运动员赛前心理状态分析及调整方法的研究

心理状态是一段时间内人们心理活动处于相对稳定时的状态,影响着人们的身体表现。因此运动员的赛前心理状态对运动员比赛时水平的发挥有着至关重要的影响。本文通过运用文献资料等研究方法,对运动员赛前心理的进行了分析,让教练员和运动员了解自己赛前的心理状态,以便及时的调整运动员的赛前心理状态,在比赛时达到自身最好的心理状态,从而发挥出自身最好成绩。

套路运动赛前心理状态及其调整

对套路运动赛前心理状态进行研究 ,提出改变运动员赛前不良状态的几种方法 ,旨在提高运动员机能 。