青少年运动员赛前紧张情绪的心理学干预作用分析

相信每一位教练员都能够深刻意识到,情绪往往决定了运动员临场发挥。在比赛之前的各项准备工作中,都会将情绪调节放在重要位置,采用的手段往往都是以心理学为依据,青少年运动员赛前紧张情绪的调节也不例外。为此,文章根据青少年运动员赛前行为表现,科学判断赛前紧张的心理因素。立足青少年运动员赛前心理调节的一般规律,达到舒缓身心的效果。以提高青少年运动员赛前自信、引导青少年运动员有效进行场上自我心理调节、确保运动员赛场从容不迫几方面入手,论述青少年运动员赛前紧张情绪的心理学干预作用。

克服跆拳道运动员赛前紧张情绪的训练方法

本文阐述了跆拳道运动员赛前紧张情绪的产生原因和克服的训练方法，为对抗性竞技运动项目的心理训练提供借鉴。

浅淡运动员紧张情绪的调节

随着运动员竞技水平的提高和心理影响因素作用的不断加大,运动员如何调节紧张情绪变的尤为重要。要想取得优异的运动成绩,除了拥有良好的身体素质、运动技能、战术能力和运动智能外,还要调整好运动员的紧张情绪。本文将从赛前、赛中和赛后三个方面对运动员紧张情绪的调节进行阐述,希望能为运动员取得优异运动成绩打下坚实基础。