赛前补糖对耐力运动的影响

随着近代人们对体育的重视程度不断增加,运动员的技术水平也不断提高,同时对赛前补糖增加运动员耐力的影响引起了运动员和教练员的高度重视。糖是人体最基本的能源物质,对维持人体运动技能有着重要的作用,无论何种性质的运动,都需要通过糖代谢提供能量,通对对运动员进行赛前合理补糖,不仅可以延缓人体机能下降程度,减免运动员疲劳的出现,还可以提高运动员的成绩。从运动生物学,生理学等方面对赛前补糖对运动员耐力运动的影响做一概述,以方便研究赛前补糖和运动员耐力运动之间的关系。