中国射箭女队第25届奥运会赛前计划及周训练调控

赛前计划与调控在运动训练中是两个不可分割的重要组成部分。在制定中国射箭女队第25届奥运会赛前计划时,我们考虑了以下几方面的因素:1.射箭运动的项目特点;2.射箭运动的训练特点;3.运动性应激学说;4.不同运动负荷与组合恢复的异时性。根据这些因素,在赛前计划中我们安排了:撒放性小周期、撒环性小周期、环突性小周期、恢复性小周期、瓶口性小周期、引导性小周期、比赛性小周期。

中外优秀男子铁饼运动员赛前训练计划及其专项力量指标的比较研究

为探讨我国与世界男子铁饼项目之间的差距及其原因,研究对我国优秀男子铁饼运动员(李少杰)与德国优秀男子铁饼运动员(里德尔)的赛前训练计划及专项力量训练水平进行了比较研究。分析表明,尽管中外运动员的赛前训练均十分重视重器械、轻器械与标准重量铁饼投掷练习的交替与有机结合。但从赛前专项训练负荷的安排可以看出,里德尔的重器械训练内容较李少杰的相对较多。此外,从最大力量与专项力量指标的比较看出,李少杰在专项力量水平上与里德尔还有较大差距。为此,研究认为专项力量与专项能力训练负荷水平的差距可能是我国男子铁饼项目落后于世界水平的重要原因。

女子举重运动员赛前训练计划研究——以薛雨欣2022年全国女子举重锦标赛为例

该文通过访谈法、文献资料法、数理统计法等研究方法,以2022年全国女子举重锦标赛暨全国女子冠军赛铜牌获得者薛雨欣的赛前训练计划为对象进行分析研究,得出以下结论:赛前训练计划内容以超量恢复为基础,围绕举重技术动作与专项体能进行训练是赛前训练计划的核心。赛前训练计划的目的是提升运动员竞技状态与比赛中使运动员肌体达到超量恢复。