高水平古典式摔跤运动员赛前集训期机能变化特征研究

研究古典式摔跤运动员赛前集训期身体机能的变化规律,以便更好地用于指导赛前集训。以10名男性古典式摔跤运动员为研究对象,跟踪测试集训期各项身体机能指标。结果表明:1)CK随强度增加而升高,BU随运动量增加而升高,同时BU持续升高与疲劳的积累也有关。2)短期训练对HB基本没有影响,用HB变化规律来监测运动员身体机能和对训练量的适应应以长期监测为宜。3)血清T先升后降,C随强度增加而升高,T/C值先稳定后下降,出现轻度“高皮质醇-低血睾酮”症,血清T、C和T/C可作为评价疲劳程度的指标。

浅谈篮球队赛前集训期的训练

本文阐述了篮球队在集训期训练的全过程.第一阶段重点提高基本技术和身体素质,第二阶段努力提高技战术水平,第三阶段通过实战检验训练的成果,对暴露的问题及时加以解决.三阶段相辅相成、不可割裂.