消暑陷误区 对健康不利

炎炎盛夏，人们为了抵御高温酷暑的侵袭，采取了种种措施。但有些行之有效的消暑纳凉方法，却不一定科学，有时甚至会给身心健康带来严重伤害。现把人们常采用的不科学的消暑纳凉方法分析如下：一、赤膊乘凉天热时，有些人喜欢光着脊梁，以为这样最凉快。殊不知这种做法既不文明，又不会使人感到凉爽。

夏日养生的错误习惯

炎热的夏天,人们度夏有习惯,而有些习惯却与养生相违背,还相当不文雅。 赤膊乘凉 闷热的三伏天,有些人总喜欢光着上身乘凉,以为这样凉快,其实未必如此。从生理上分析,如果气温接近或超过人的体温(37℃左右)时,赤膊非但不凉快,反而会感到更热。