对200米仰泳突破口——超长距离训练法的研究

笔者试图通过运用文献资料法、分析法研究超长距离训练法对200米仰泳的积极作用,以期为中国游泳训练提供理论参考依据。国内外的资料搜集对“超长距离训练法与200米仰泳训练”的研究表明,超长距离训练法能有效的提高选材率,发展有氧能力,扩大心理优势。控制200米仰泳运动员在疲劳和压力状态下保持技术动作不变形和战术安排方面,有着积极的意义。