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分析初中体育足球体能训练的有效方法
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作者 李军 金旭超 高兰 《中文科技期刊数据库(引文版)教育科学》 2024年第2期57-60,共4页
初中阶段是体育课程中重要的一个阶段,而足球作为一项常见的体育项目,在初中阶段也是必修的课程之一。在足球体能训练中,针对不同的身体素质和技能水平,采用不同的训练方法,如有氧、无氧、爆发力等训练,以帮助学生提高足球技能和身体素... 初中阶段是体育课程中重要的一个阶段,而足球作为一项常见的体育项目,在初中阶段也是必修的课程之一。在足球体能训练中,针对不同的身体素质和技能水平,采用不同的训练方法,如有氧、无氧、爆发力等训练,以帮助学生提高足球技能和身体素质,从而更好地参与足球活动。本文将就初中足球体能训练的有效方法进行探讨和分析。 展开更多
关键词 初中体育 足球体能训练 有效方法
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基于项目本质特征认识足球体能 被引量:1
2
作者 张钦枝 《当代体育科技》 2022年第20期31-35,共5页
我国竞技体育发展中,足球运动一直是弱势项目,其在训练理念方面的不足、对专项体能训练的认知差异等一直影响足球训练的效果和足球运动员的竞技表现。而体能训练是竞技体育的热点问题,专项体能训练又是提升足球运动员竞技能力、表现的... 我国竞技体育发展中,足球运动一直是弱势项目,其在训练理念方面的不足、对专项体能训练的认知差异等一直影响足球训练的效果和足球运动员的竞技表现。而体能训练是竞技体育的热点问题,专项体能训练又是提升足球运动员竞技能力、表现的重要途径。该文将通过对足球运动的本质特征分析,明确足球运动项目的制胜因素、供能方式、足球对体能的特殊要求等,以此来打破传统的足球体能训练思维、理念,重新认识和理解足球运动的本质特征及体能训练的重点、方法。 展开更多
关键词 足球运动 本质特征 体能 足球体能
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足球体能训练与比赛技战术发挥的关系研究 被引量:3
3
作者 武斌 《体育风尚》 2020年第3期76-76,共1页
从运动员自身来看,对于体能训练的认识与认知还存在较大的差距,尤其是足球体能训练中,随着足球技战术的逐渐完善,在训练比赛环节中,体能训练的质量显得尤为重要。足球比赛的攻守转换频率之大,也印证了在日常的训练比赛中,要注重体能训练... 从运动员自身来看,对于体能训练的认识与认知还存在较大的差距,尤其是足球体能训练中,随着足球技战术的逐渐完善,在训练比赛环节中,体能训练的质量显得尤为重要。足球比赛的攻守转换频率之大,也印证了在日常的训练比赛中,要注重体能训练,从而能够更好的衔接技战术的发挥,构建攻守相对平衡的足球战术体系。本文以文献对比法和理论分析法,以足球教学为例,重点阐述了足球体能训练与比赛过程中技战术发挥的关系,旨在为相关领域技术研究人员提供理论支撑,提高足球训练的新思路、新方法。 展开更多
关键词 足球体能训练 比赛技战术 关系
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初中体育足球体能训练研究
4
作者 王绍丰 《好日子》 2020年第24期82-82,共1页
足球运动技术是核心,战术是手段,体能是完成技、战术的根本保障。足球运动日益普及,但对初中学生而言,课内时间有限。因此,体育教师应充分利用好课余时间,优化体能训练方案,创新训练方式,方能提高学生的体能水平和足球运动水平。基于此... 足球运动技术是核心,战术是手段,体能是完成技、战术的根本保障。足球运动日益普及,但对初中学生而言,课内时间有限。因此,体育教师应充分利用好课余时间,优化体能训练方案,创新训练方式,方能提高学生的体能水平和足球运动水平。基于此,以下对初中体育足球体能训练进行了探讨,以供参考。 展开更多
关键词 初中体育 足球体能 训练研究
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高中体育足球体能教学的有效策略
5
作者 鱼秋红 《好日子》 2020年第11期148-148,共1页
足球是一项深受世界各国人民喜爱的运动,高中生特别喜欢足球,对足球的热情很高。此外,足球可以显著提高高中生的身体素质水平,让他们在小组合作中感受到合作的喜悦,培养团结协作的精神,适当减轻压力,为高中生提供情感上的突破。因此,在... 足球是一项深受世界各国人民喜爱的运动,高中生特别喜欢足球,对足球的热情很高。此外,足球可以显著提高高中生的身体素质水平,让他们在小组合作中感受到合作的喜悦,培养团结协作的精神,适当减轻压力,为高中生提供情感上的突破。因此,在高中体育教学中积极推进足球健身教学,既符合体育教学改革的实际需要,又能满足广大高中生的实际需要。本文阐述了体能训练的重要性,并对高中体育足球体能教学提升方法作出分析研究,以供参考。 展开更多
关键词 高中体育 足球体能 有效策略
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小学校园足球体能训练的实施策略
6
作者 孙状 《启迪与智慧(上)》 2020年第7期21-21,共1页
近年来,足球进校园的步伐越来越快,许多中小学校逐渐重视足球运动员的培养,定期开展校园足球的训练和比赛,激发学生参与足球运动的学习兴趣。笔者结合教学实践,围绕小学校园足球教学,从体能训练的角度谈一谈具体的教学策略。
关键词 小学体育教学 足球体能训练 教学策略
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国外足球运动体能训练前沿热点与演化分析——基于科学知识图谱的可视化研究 被引量:117
7
作者 水祎舟 黄竹杭 耿建华 《体育科学》 CSSCI 北大核心 2016年第1期67-78,共12页
以SCIE、SSCI和A&HCI所收录的国外足球运动体能训练相关文献为研究对象,利用Cite Space II分析软件对1985年至今,国外足球运动体能训练研究的698篇学术论文及其相关参考文献进行科学计量与可视化分析,力图揭示国外足球运动体能训练... 以SCIE、SSCI和A&HCI所收录的国外足球运动体能训练相关文献为研究对象,利用Cite Space II分析软件对1985年至今,国外足球运动体能训练研究的698篇学术论文及其相关参考文献进行科学计量与可视化分析,力图揭示国外足球运动体能训练的研究热点与演化进程。研究表明,现阶段国外足球运动体能训练研究的主要力量集中在美欧等发达国家和地区,形成了体育科学主导下多学科交叉综合的复合型学科群,研究演化过程历经探索、拓展、深化及综合等阶段,研究热点主要集中在足球体能训练的整体运动负荷安排与控制、体能训练的信息收集与评价方法、足球运动员的运动性损伤与体能康复、比赛表现特征与体能需求分析以及足球专项体能训练的设计理念与训练方法等方面;众多知识聚类与高影响力科研成果,成为推动足球运动体能训练理论与实践研究演进的动力。 展开更多
关键词 足球体能训练 前沿热点 知识图谱 Cite SPACE 国外
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全新教育背景下的初中体育足球体能训练研究 被引量:10
8
作者 栾建国 《田径》 2019年第4期35-36,共2页
在学生教育理念与人才培养模式日益成熟的背景下,高素质综合性人才培养的地位日益凸显,文化知识教育不再是义务教育阶段唯一的教学目标,体育、艺术、德育等综合素质培养正在发挥着非常重要的作用。其中,其中足球体能训练也是初中体育教... 在学生教育理念与人才培养模式日益成熟的背景下,高素质综合性人才培养的地位日益凸显,文化知识教育不再是义务教育阶段唯一的教学目标,体育、艺术、德育等综合素质培养正在发挥着非常重要的作用。其中,其中足球体能训练也是初中体育教学的重要组成部分,足球作为世界范围内受众最为广泛、接受程度最高的第一运动具有非常宝贵的教育价值,它既有助于初中学生的身体发育与体质锻炼,同时也有助于完成学生意志品质塑造和人格精神培养,更能够为中国足球运动发展寻找和培养更多优秀人才。而在全新教育背景下,初中体育教师要改进足球体能训练效果就必须要采取更为有效的教育方式,彻底解决足球训练中存在的问题。 展开更多
关键词 初中 足球体能训练
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高中体育足球体能教学的有效策略 被引量:1
9
作者 毛元龙 《田径》 2019年第11期45-46,共2页
足球是一项受世界人民热爱的体育项目,而广大高中生也特别青睐足球运动,也在足球方面有着很高的热情。再加上足球运动可以显著提升高中生的体能水平,能够让他们在团体合作当中感受合作乐趣,培育团结协作的精神,适当的进行减压,为高中生... 足球是一项受世界人民热爱的体育项目,而广大高中生也特别青睐足球运动,也在足球方面有着很高的热情。再加上足球运动可以显著提升高中生的体能水平,能够让他们在团体合作当中感受合作乐趣,培育团结协作的精神,适当的进行减压,为高中生提供情绪宣泄的突破口。所以在高中体育教学当中积极推进足球体能教学,符合体育教育改革的实际需要,同时也能够满足广大高中生的实际需求。高中体育教师需要结合实际深入探究足球体能教学的有效策略,推动高中生尽快成长成才。 展开更多
关键词 高中体育 足球体能 有效策略
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浅析青少年足球运动员的体能训练
10
作者 沈飞 《中国科技财富》 2010年第22期66-66,共1页
青少年在生长发育过程中机体各器官系统生长发育的速度是不均衡的,时而快时而慢呈现波浪式地增长,是一个既有阶段性变化,也有连续性递增的相互作用的过程。在各阶段必须“对症下药”,决不能使用笼统的、成人的方法来训练。针对这一问题... 青少年在生长发育过程中机体各器官系统生长发育的速度是不均衡的,时而快时而慢呈现波浪式地增长,是一个既有阶段性变化,也有连续性递增的相互作用的过程。在各阶段必须“对症下药”,决不能使用笼统的、成人的方法来训练。针对这一问题,对体能训练内容与方法的实施进行探讨。 展开更多
关键词 青少年足球 足球运动员 足球体能训练
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HIIT法对合肥一中校园足球队员专项体能的影响
11
作者 薛山 《安徽教育科研》 2020年第5期116-118,共3页
在合肥一中足球队的训练实践中发现,HIIT(高强度间歇训练)是一种不错的方法。我们设计并进行了分组科学实验,利用高科技手段进行精确测试,而后进行精确分析。分析发现,接受一段时间HIIT干预的实验组,全队足球队员专项体能状况显著优于... 在合肥一中足球队的训练实践中发现,HIIT(高强度间歇训练)是一种不错的方法。我们设计并进行了分组科学实验,利用高科技手段进行精确测试,而后进行精确分析。分析发现,接受一段时间HIIT干预的实验组,全队足球队员专项体能状况显著优于进行持续耐力训练的对照组"龙"队。同时,结合有球技术开展训练,对于高中阶段校园足球的业余训练,尤其是体能训练,有着一定价值的借鉴和指导意义。 展开更多
关键词 HIIT 足球专项体能 实验研究
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足球运动员专项疲劳对其ACL损伤高危动作运动学特征的影响 被引量:5
12
作者 郭浩 刘瑞瑞 +2 位作者 王广宇 张美珍 刘卉 《中国体育科技》 CSSCI 北大核心 2021年第7期53-61,共9页
目的:探究足球专项疲劳前、后对足球运动员完成专项动作时与前交叉韧带(anterior cruciate ligament,ACL)损伤相关的躯干及下肢运动学影响。方法:17名足球运动员进行足球专项体能测试(soccer-specific aerobic fitness test,SAFT90),采... 目的:探究足球专项疲劳前、后对足球运动员完成专项动作时与前交叉韧带(anterior cruciate ligament,ACL)损伤相关的躯干及下肢运动学影响。方法:17名足球运动员进行足球专项体能测试(soccer-specific aerobic fitness test,SAFT90),采用三维红外光点运动捕捉系统采集和处理运动员疲劳前、后完成单脚落地跳和侧切动作时的运动学数据。运用2×2重复测量双因素方差分析(ANOVA)确定疲劳前、后和不同动作,以及疲劳后不同动作和特征时刻对运动学的影响。结果:与疲劳前相比,疲劳后运动员不论何种动作着地时刻均表现出较小的躯干前倾角(P=0.043)、髋关节屈曲角(P=0.003)和膝关节屈曲角(P<0.001)及倾向于足跟着地(P=0.029)。疲劳后侧切动作表现出较大的膝关节外展角(P=0.017)。与单脚落地跳相比,侧切动作还表现出较小的躯干前倾角(P=0.008)以及更倾向于足跟着地(P<0.001)。膝关节屈曲角最大时刻,疲劳后仅侧切动作躯干前倾角度减小(P=0.032);而与单脚落地跳相比,侧切动作表现出较小髋关节屈曲角(P=0.001)和膝关节屈曲角(P<0.001)。同时,还表现出较大的膝关节矢状面关节活动度(P<0.001)。疲劳后膝关节屈曲角最大时,两个动作均表现出较大的髋关节内旋角(P=0.002,P=0.002);与膝关节屈曲角最大时相比,着地时刻还表现出较小的躯干前倾角度(P=0.004)。结论:着地时刻,两种动作专项疲劳诱导后均使人体以更为直立的姿态着地,同时膝关节矢状面活动范围增大等因素均可能增大ACL损伤的风险。着地时刻,侧切动作表现出的运动学特征可能造成ACL损伤风险大于单脚落地跳。膝关节屈曲角最大时刻,侧切动作疲劳后运动学特征亦可能增加ACL损伤的风险。疲劳后,两个动作着地时刻可能比膝关节屈曲角最大时刻更易造成ACL损伤,但还需注意膝关节屈曲角最大时髋关节内旋。 展开更多
关键词 前交叉韧带 足球专项体能测试 单脚落地跳 侧切 运动学
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阐释足球运动员体能训练中“经典”训练原则的新涵义 被引量:3
13
作者 毕红星 《安徽体育科技》 2005年第6期34-37,共4页
在足球体能训练中,阐释了“三从一大”这一经典训练原则的新涵义。对科学地进行“三从一大”训练,从难、从严提出了具体的要求;对从实战出发训练,制定出具体的内容;对大运动量训练规定了具体的数量;对大强度训练提出了具体的强度标准;... 在足球体能训练中,阐释了“三从一大”这一经典训练原则的新涵义。对科学地进行“三从一大”训练,从难、从严提出了具体的要求;对从实战出发训练,制定出具体的内容;对大运动量训练规定了具体的数量;对大强度训练提出了具体的强度标准;并对数量和强度训练提出了具体的比例,为足球体能科学化训练提供了参考。 展开更多
关键词 足球体能 经典训练原则 三从一大
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小学足球运动员体能训练存在的问题及对策
14
作者 王康 《冰雪体育创新研究》 2021年第12期91-92,共2页
校园足球是学校体育工作的重要组成部分,足球训练逐步从普及走向专业,工作目标也由培养学生足球兴趣过渡到培养学生的足球专业能力,足球训练的有效性逐渐重视起来。校园足球在近几年成为学校体育工作的重头戏,对学生的足球成长更为关注... 校园足球是学校体育工作的重要组成部分,足球训练逐步从普及走向专业,工作目标也由培养学生足球兴趣过渡到培养学生的足球专业能力,足球训练的有效性逐渐重视起来。校园足球在近几年成为学校体育工作的重头戏,对学生的足球成长更为关注,而由于以往的足球训练经验不足,学生的基本功不扎实的事实摆在面前。主要探讨小学足球体能训练的不足及应对措施,以指导提高足球运动训练水平。 展开更多
关键词 足球体能训练 系统性
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浅析小学生在足球课中的体能训练
15
作者 洪韵文 《田径》 2021年第1期31-32,共2页
体能是各个运动项目的能量供应站,体能训练也是小学生足球课学习和训练不可或缺的一部分。小学生的体能体现在其个人身体素质的不断增长和提高,是小学生在学习中不断超越现状,突破自我的体能再生长。以小学生足球课体能训练为研究对象,... 体能是各个运动项目的能量供应站,体能训练也是小学生足球课学习和训练不可或缺的一部分。小学生的体能体现在其个人身体素质的不断增长和提高,是小学生在学习中不断超越现状,突破自我的体能再生长。以小学生足球课体能训练为研究对象,本文首先介绍了体能训练的必要性,从小学生足球课体能训练的实践意义入手,介绍其注意事项,鉴于其意义特点对其展开实践策略分析,以期为足球运动员的体能训练提供借鉴性意见,为小学生训练提供支持。 展开更多
关键词 小学生 足球体能训练
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浅析足球专项体能训练的重要性及其训练方法 被引量:1
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作者 张建伟 张娜 李亚梅 《科学中国人》 2016年第8X期28-,共1页
本文根据现代足球的一些特点,并且在一场足球赛事中,运动员的体能是至关重要的,本文首先对于足球专项体能训练的重要性做了一个简单的阐述,并且对于专项的体能训练中的训练方法这个方面作出了一些建议。
关键词 足球专项体能训练 重要 训练方法
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