正步训练性足肿痛的治疗与预防

在每年的正步训练中，足、踝关节肿痛的发生率较多，这与疲劳、动作要领未掌握、动作不协调等有关。为减少此类伤痛，提高训练质量，我们在训练中采取了预防措施，经过治疗20例训练性足踝肿痛，收到明显的效果。通过了解病因，发现预防训练伤尤为重要，现就预防发病和对症治疗的机理分析如下。