患者自我手拉足部多功能锻炼器的研制与应用

目的探讨骨科"患者自我手拉足部多功能锻练器"的研制与应用。方法将228例骨科骨折患者按随机数字表法分为2组,每组114例。观察组使用"患者自我手拉足部多功能锻炼器"进行患肢功能锻炼;对照组使用绷带进行患肢功能锻炼。对2组患者的功能恢复(患肢膝关节屈伸功能、患肢踝关节与足趾功能、患肢髋关节活动)、患肢肿胀及患肢疼痛等情况进行比较。结果观察组患肢功能恢复的病例高于对照组、患肢肿胀与患肢疼痛比率均低于对照组(均P<0.05)。结论骨科卧床患者使用"患者自我手拉足部多功能锻炼器"进行患肢功能锻炼,既能愉悦心情,又能达到休闲、治病一体化,充分体现患者的自身价值,减轻疾病对患者的心理压力,减少患者痛苦,预防静脉血栓形成,减少并发症的发生,有利于患者回归社会,提高生活质量。

足部锻炼通血脉

搓脚心 端坐于床上，先用右手拇指或中指指纹面按摩左脚涌泉穴（足掌心前1／3凹陷处）36次，然后再用左手手指按摩右脚涌泉穴36次。

准妈妈足部浮肿的护理

医生：我妻子怀孕将近7个月了，随着胎儿的长大．双脚也跟着变得肿胀，甚至连穿鞋部有点麻烦了。请问，孕期足部的浮肿．有办法减轻些吗？

勤练“足劲”

直主步行是人类进化的关键，有一双稳健的足，人才能挺立于世界，才有今天人类的智慧。俗话说：“人老足先老。”人到了老年，步履蹒跚，行动迟缓，这是衰老的表现。一个人行步如飞，是行动和思路敏捷的象征，也是健康长寿的标志。