少林跌扑滚翻法

少林跌扑滚翻法，倒地冷招显神通。团身滚翻后蹬腿，顺势拜佛一炷香。勾脚控制敌脚跟，弹蹬扫转向外翻。

武术裁判法与竞赛套路训练

在比赛现场,常可看到一些教练员和运动员由于对规则和裁判法学习不透彻,或知之甚少,因而出现违背规则的错误,使本来排列在前的分数被扣得名落孙山,数年辛苦毁于一旦。更有甚肯,被扣分后竟然不知为什么。针对这种情况,在七运会日益临近的时候,呼吁教练员和运动员加强对规则和裁判法的学习,就显得十分必要。本文的目的正在于此。

谈创编“武术操”

近年来,党和国家对武术运动的发展十分重视,采取了许多行之有效的措施和方法。我认为要继承和发扬我国的武术事业,在青少年中广泛开展武术活动是十分必要的。然而,目前中、小学体育教师中,武术专业人才奇缺;大中专院校武术活动的开展也不普及,体育专业学校和师范院校武术活动的开展寥寥无几。由于国家对体育运动宏观要求,各地的武术运动竞赛少。

福建南拳的渊源、流派和特点

南拳是武术运动中的一个拳种,长期流传于我国长江以南,各个地区,尤以广东、福建、广西、湖南、湖北、四川、江西、浙江、江苏等省更为流行。各地区发展情况不同,各有其派系和风格。但共同的特点,都是以形为拳,以意为神,以气摧力,以关发气,朴素明朗,拳势激烈。南拳上肢动作较多,短打擒拿,点穴拿穴;腿法偏低,步法稳固。窜蹦跳跃,跌扑滚翻动作,除少数拳派外,一般较少。发力时腿、腰、臂、指贯串一气,力求顺达,发劲前聚气蓄劲,肌肉作一定收缩;其劲由腰、腿而肩、

从“就地十八滚”说地趟拳

有些武侠小说在描写打斗场面时,常常写到某人一个“就地十八滚”……。那么,到底什么是“就地十八滚”呢? 说明这个问题,要从地趟拳谈起。地趟拳相传始创于宋代,来源于地功门,也叫地功拳。关于地趟拳的起源,有人认为是在醉拳基础上发展起来的。

体育教师的武术套路自学

武术在我国历史悠久,是祖国的国宝,特别是在第十一届亚运会中,武术被列为正式比赛项目,说明武术已走向世界,这推动了武术运动的发展。随着武术运动的推广和普及,全社会对武术师资需求量越来越大,特别是在学校里,大批青年在武侠电影、武侠小说的影响下盲目从武,这不但影响了学业,而且不合理的练功影响了青少年身体的正常发育,达不到练功的目的。

中国武术

G852.014.66,G804.66 9414136影响武术动作稳定性的几个问题[刊,中]/王汉勋∥体育科研.—1994(2).—22—25(SML)武术∥动作∥稳定性∥生物力学∥影响因素G352.03 9414127论武术运动能否走向世界[刊,中]/杨红兵∥安徽体育科技.—1994(2).—16—17(SML)

从西域百戏乐舞的东渐看维吾尔族对中华武术文化宝库的贡献

骁强尚武的民族性格和中西民族文化的汇聚造就了维吾尔族长于歌舞尤重百戏的特殊天赋西域地处丝绸之路中枢,自古以来就是中西交通,商贾贸易、文化交流、民族移徒的汇集地,故其地可称谓中西人种陈列所,氐羌族系、汉族、伊兰种人、雅利安人、塞种人、月氏、马孙、铁勒、柔然。

独特的陇南“社火拳”

社火拳是一种流行于我省陇南一带城乡别具风格的地方拳种。每逢春节至元宵节,在闹花灯,扭唱秧歌调的社火节目中它以武术形式出场表演,为节日增喜添色又活跃气氛。这种拳术或器械的武术形式表演统称社火拳。亦称秧歌拳。 社火拳多演于晚上。同其它社火节目配伍。从内容上看,社火拳包括刀、枪、剑、棍,长短软兵,软拳(拳术)等。但其套路结构确与一般武术有较大差异。它的套路动作慢而冗长,有时一个套路可长达十余分钟。动作多以左右对称,也有前后左右的四方对称。当地人称其曰对环子或曰走四门。故套路结构布局多为正方形。社火拳讲究“拳打一叶蓆”,即在一张芦蓆大小的场地上演练。也就是无论刀枪拳棒任何套路。

武术教学中的异化现象及其对策

武术运动内容丰富、形式多样,在较短的时间里要领略其精华,困难很大。稍有不慎,就会欲速不达、出现异化现象,有碍于突出武术特点。因此,我们必须深入研究武术教学系统内部的矛盾,采用合理的对策,提高武术教学的效果。

武术部分

一、武术的定义武术是以踢、打、摔、拿、击、刺等攻防格斗动作为素材,按照攻守进退,动静疾徐,刚柔虚实等矛盾的相互变化的规律编成徒手和器械的各种套路。武术是一种增强体质、培养意志、训练格斗技能的民族形式的体育运动。二、武术的内容和分类武术的分类方法很多,在过去有以流行地区分类的,有以技术特点分类的,也有以姓氏分类的。现在按其内容分为五类:

武术运动员赛前吃糖的利与弊

近几年来,常在一些省、市或高校武术比赛中,见到许多专业或业余的武术运动员,特别是大、中学校武术代表队队员喜欢在上场比赛前吃一些糖,喝一些含糖份很高的饮料。比如口香糖、水果糖、巧克力和各种甜味饮料。甚至还有不少运动队,赛前让运动员喝或注射葡萄糖针剂。我们把这些统称为“赛前吃糖”,这样做的目的,无非是想给运动员增加点糖,增加点能量,好让运动员在场上比赛时能保持体力,或为消除紧张心理与得到某种心理安慰,更好地发挥技术和演练技巧,取得好的比赛名次和成绩。但实际上,对于武术运动员来说。

浅谈武术基本功训练

源远流长的中华武术,历经千百年的发展,在其运动训练上,逐步形成了一套完整、系统、独具民族特色的传统练功法——武术基本功。武术基本功是学习、掌握武术,发展提高武术运动技术水平的基础。

在儿童足球的身体素质训练中引进武术套路的初步尝试

为了探索儿童足球业余训练科学化的方法及规律,坚持从小抓起,全面训练的指导心想,我儿童足球队从八五年开始,进行了把武术套路引进身体素质训练中的大胆尝试。经过两年来的实践,初见成效。

田径速度对武术的影响——少儿武术训练中的一点启示

武术与田径运动在体育项目中是两种不同形式的运动。它们能有什么内在联系呢?这里就我从事九年儿童武术训练与参加省比赛中所看到的速度对武术影响谈一点肤浅看法。一、速度在武术中的地位体现出强烈鲜明的节奏感,这是在武术套路中表现其风格的重要环节。在形容武术长拳类风格时常用一句话:精神勇往,姿势雄壮,动作灵活,力法快长。故此,套路风格的形成是由节奏而起的。

醉拳漫谈

醉拳,因其行拳走势模仿醉汉的动作,以醉形、醉态和武术攻防技法融合而成,故名为醉拳,又称醉酒拳,属象形拳的一种,始见于明末。醉拳内容极为丰富,仅醉拳套路即分为"醉八仙"、"太白醉酒"、"武松醉跌"、"燕青醉酒"及"鲁智深醉打山门"等等。

浅谈武术运动员的选材

当今竞技体育的发展使运动训练高度专业化和科学化,而科学训练又是一个系统工程,其中运动员的选材是其基本条件,已受到体育行家的重视。不同的运动项目,对运动员的选材有其不同的标准和要求。中国武术有其固有的特点和风格,因而选材的条件与要求也有它的特殊性。武术运动是以套路形式为主,参赛项目多,技术复杂,风格特点突出,攻防意识明显,这就要求武术运动员具有很好的心理素质,熟练的技术技巧和全面的身体素质以及出色的表现能力。作为一个优秀武术运动员,更需要在身体形态、素质、机能和心理方面达到很好的条件,具有良好的可塑性和较为有效的训练价值。现就这几方面分述如下。

中国哈尼族的武术文化的演变

哈尼族勤劳、勇敢、纯朴善良、能歌善舞,在数千年的历史发展过程中,不仅创造了举世闻名的梯田稻作农耕文化,同时也创造了灿烂辉煌独具特色的体育文化。作为哈尼族体育文化重要内容的哈尼族武术源远流长,是哈尼人智慧的结晶,它是中华民族武坛一颗璀璨的明珠。哈尼族武术称为"克腊敌",意即"脚手打"。