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跑动中的变速与习速
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作者 翟文 《中国体育教练员》 2004年第1期47-47,共1页
研究表明,加速和减速阶段的变速跑,会导致过度消耗腿部肌肉的糖原,最终导致糖原过早地耗尽和疲劳的出现.
关键词 变速跑 匀速跑 跑动节奏 跑动效果 跑动速度 技术
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