初中生跑步专项速度训练对提高学生体能与技能的优势分析

初中生是体能发展的关键时期,跑步训练是初中所有运动中最为常见的热身及提高体能与技能的方式方法,本文从初中生体能与技能的实际出发,将初中生跑步专项速度训练关联到提高学生其他体能与技能的体育项目训练中,探讨初中生跑步训练对提高学生其他体能与技能的优势,本文以初中生篮球项目的学习为例,研究以初中生跑步专项速度训练对提高初中生体能及篮球项目技能的优势。