强迫跑步法建立BALB/c小鼠心气虚证模型

目的:探讨心气虚证动物模型的建立方法。方法:BALB/c小鼠随机分为模型组20只,药物反证组10只,正常组20只,均为雌雄各半。采用基础进食量16天,采用电动跑台强迫小鼠跑步至力竭,并结合大剂量灌服心得安2.4mg/100g等综合方法建立心气虚证动物模型,补心气药物反证组对所建立模型予以验证。指标观测结果同正常组小鼠进行统计学比较。结果:模型组小鼠心脏收缩、舒张功能减退,细胞免疫功能下降,心肌存在着微小损伤,均与临床心气虚证的改变相似;药物反证组小鼠心脏收缩、舒张功能得到了一定修复。结论:采用基础进食量、电刺激强迫跑步及大剂量灌服心得安的综合方法建立心气虚证动物模型是可行的。

强迫跑步法建立Wistar大鼠心气虚证模型

目的 :用强迫跑步、控食及大剂量心得安等复合因素建立Wistar大鼠心气虚证动物模型。方法 :造模组实验全过程控食 ,强迫跑步 ,以翻正反射消失为疲劳标准。第 17d起每日灌服大剂量心得安溶液 ,连续 4d。于实验第 2 1d进行指标测定。然后将余下的大鼠再均分为药物反证组和鉴别反证组 ,分别灌服补心气口服液和滋心阴口服液 ,连续 12d。结果 :血流动力学显示平均 +dp/dtmax、平均Vpm等指标均小于正常组 ,平均 -dp/dtmax等指标均高于正常组 ,提示心室的收缩舒张功能有所降低 ,且补气治疗效果好于滋阴治疗。SOD也显著降低 ,心肌肌钙蛋白Ⅰ检测结果各组间均无统计学意义。动物望诊有虚证表现。心肌超微结构受到损伤。结论 :强迫跑步、控食及大剂量心得安等复合因素可以复制基本符合中医理论的心气虚证动物模型。

姿势跑步法诊断与分析在中长跑技术教学中的应用

这些年,跑步运动深受广大人民群众的喜爱,并且在体育教学过程中对于中长跑技术的教学应用受到广泛的研究.本论文通过查找文献的方法,了解和介绍姿势跑步法相关概念.通过实际将姿势跑步法引用到中长跑的教学训练中,总结和整理出在姿势跑步法当中适用于日常教学的关键技术特点.在宣传正确跑步姿势方法的同时,为广大教练员提供了丰富的训练理论.

跑步后不适，你会处理吗

跑步过程中容易出现各种各样的小麻烦，很多人不懂得如何处理，下面教大家几个小方法来改善跑步中可能出现的不适。

只需21天跑步就能成为生活的一部分

初跑者的跑步执行，想来非常复杂，其实就是一句话：找个你能坚持的时间、容易到达的地点、最好约上几个伙伴，坚持按计划执行，这就足够了。按照规律，习惯21天就会养成，换句话说，只需坚持过21天，跑步将真正走进你的生活，之后，并不需要下多大决心就可以持续运行，跑步带来的好处也会随之而来。

健康就在自己手中

退休前，白天上班晚上进家，所接触的仅限于家人和同事。退休后，有了充裕的时间常出去转转，又陆续见到了不少昔日的故交旧友。常有这样的情形，多年不见的熟人乍一见面，对方握着我的手惊叹道：“哎呀!老王，身体还是这么棒!”“看你的气色，真好!”

马拉松运动中大众跑者最大摄氧量研究

马拉松运动中需要的供能是通过葡萄糖或者脂肪和氧气发生化学反应而得到的。所以运动强度越大、运动时间越长久,肌肉细胞需要的氧气也越多,相应地呼吸加快、加深,吸收和运送的氧气也就越多。随着强度的不断增加,人体向大气中摄取的氧气量也不断增加。但是这种增加不是无限的,当人体的机能完全用尽,运输氧气的能力就到了极限,这个极限值,也是最大值,就是所谓的“最大摄氧量”。本文将对马拉松运动中大众跑者进行运动研究,探讨其最大摄氧量在肺部气体交换能力(包括肺活量、潮气量);血液运输氧气的能力(包括血色素的含量);心脏的泵血能力(包括每搏输出、每分输出);肌肉细胞的利用能力(包括肌细胞内线粒体的活性,三羧酸循环的酶的活性等),这对马拉松运动的发展具有较强的研究价值和推动意义。

辨辨宝贝的“多动病”

多动症患儿常在6岁以前就有症状，多数还是上学以后．由于注意力不集中．影响了学习成绩．才被发现并重视起来的，往往已耽搁了治疗时机。活泼好动是孩子的天性．那么如何把思多动症的孩子与正常的活泼好动的孩子区别开来、在早期发现多动症患儿呢?

跑步时细节更重要

跑步时．一些小细节会导致不必要的伤害，尤其是平衡能力不好的老人，更要多加注意。

健康秘籍

1．倒着跑步可保护关节，耗热更多。与常规慢跑相比，倒着跑足部与地面的撞击力度更小，因而更有益关节保护。

天下大势

多运动，还是多睡会儿？；郁闷说给谁听？；早餐越丰盛，减肥越有效；为自己。